Беконды және дәмдеуіштермен қатар, қызанақ, сәбіз, балдыркөк, жүгері және пісірілген қуырылған кекстерге арналған күркетауық күріш сорпасы рецепті.
Сондай-ақ, қараңыз
Сізге не қажет
- 4 шыныаяқ сорпасы (немесе тауық еті)
- 2 - 4 тілім
- пісірілген бекон (кептірілген)
- 2 14.5-унциялы банктер қызанақ (бөртпе, сауылған емес)
- 1/2 шыныаяқ сәбіз (кептірілген немесе үйлестіруші)
- 1/2 кесе балдыркөк (туралған)
- 1/2 кесе пияз (туралған)
- 1/4 кесе күріш
- 1/2 шай қасық тұз (немесе сатып алынған сорпаны пайдалану аз)
- 1/2 кесе жүгері (мұздатылған)
- 1 - 2 стақан шыныаяқ (туралған, дайындалған)
Қалай жасауға болады
- Кәстрөлде немесе баяу пеште туралған сорпаны дәмді бекон, қызанақ, сәбіз, балдыркөк, пияз, күріш және тұзбен араластырыңыз.
- 6-дан 7-ге дейін төмен деңгейде пісіріңіз.
- Жүгері дәндерін және қытырлақ түркілерді қосыңыз; қақпақты жабыңыз да, қосымша 45 минутты 1 сағатқа дейін пісіріңіз.
Сіз сондай-ақ ұнатасыз
Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
---|---|
Калория | 1353 |
Барлығы май | 55 г |
Қаныққан май | 15 г |
Қанықпаған май | 19 г |
Холестерин | 561 мг |
Натрий | 941 мг |
Көмірсулар | 33 г |
Диеталық талшық | 4 г |
Ақуыз | 173 г |