Бұл дәмді тауықтың сарымсақ және насыбайгүл дәмінің қарапайым тіркесімі. Бұл пеште дайындық пен қуыруға арналған жеңіл, қуырылмайтын қуырылған тауық еті. Тамаша презентациялар үшін терінің астына бірнеше толық макарон жапырақтарын салыңыз. Бұл қуырылған тауық еті пісірілген картоппен және сүйікті көкөніспен жағыңыз .
Сізге не қажет
- 1 қуырылған тауық (шамамен 4-5 фунт)
- 2 шай қасық зәйтүн майы (
- қосымша )
- 2 түйір сарымсақ (ұсақталған және майдалаған)
- 1 асхана қасықтан жасалған жаңғақ (туралған)
- 1/4 шай қасық тұз
- Қара қара бұрыш
- 1 лимон (кесілген, қуыс үшін)
- Optiona: 4 барлық насыбайгүл жапырақтары
Қалай жасауға болады
- Фольга бар қуыруға арналған табаны сызыңыз. 350 фунтқа дейін қыздыру пеші
- Тауықты қуыруға арналған табада сөреге қойыңыз немесе тауықтың төменгі бөлігінен және кастрюльден сорып алудан құтылу үшін бірнеше балдыркөк қабырғаны немесе сәбіз таяқшасын орнатыңыз. Лимон бұйымдарын тауықтың қуысына салыңыз.
- Кішкентай ыдыста май, сарымсақ, туралған макарон, тұз және бұрыш қосыңыз. Паста жасау үшін араластырыңыз және тауықтың терісі астына және түбіне сүртіңіз.
- Қажет болса, тауықтың терісіне бірнеше насыбайгүл жапырағын салыңыз.
- Бір фунт үшін шамамен 20 минут қуыру немесе пештің зондында кемінде 165 Ф, немесе жамбастың жіңішке бөлігіне термометрді кірістіру.
Тағы дәмді тауық рецептілерін көріңіз
- Қуырылған тауық еті
- Жылдам песто қуырылған тауық
- Қызанақ қуырылған тауық
- Таррагон және Чив қуырылған тауық
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 932 |
| Барлығы май | 52 г |
| Қаныққан май | 14 г |
| Қанықпаған май | 21 г |
| Холестерин | 316 мг |
| Натрий | 301 мг |
| Көмірсулар | 9 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 101 г |