Gigi-ға осы тамаша дәмдеуші пештен қуырылған тауық Пармезан рецептісін бөлісу үшін рахмет. Маринара мен макаронмен қызмет етіңіз немесе қызмет көрсетіңіз.
Сізге не қажет
- 6 безендірілмеген тауық етінің жартысы, тері жойылған
- 4 унциялы май
- Тұз дәміне қарай
- Дәміне қарай бұрыш
- Сарымсақ ұнтағы дәміне қарай
- 1/2 нан 1 шыныаяқ нанға арналған сынған нан
- 1/2 кесе немесе одан көп Пармезан ірімшігі (сіздің дәміңізге байланысты)
Қалай жасауға болады
- Тауық етін пісіру керек асқабақта ериді.
- Нан кесектерін және ірімшікті балауыз қағазға немесе табаққа салыңыз.
- Тауық еті, тұз, бұрыш және сарымсақ ұнтағы бар.
- Тауықтың екі жағына да аздап шырмаңыз.
- Майдың және пальтодың екі жағында сынған қоспасы бар кеудеге батырыңыз.
- Кептірілген кастрюльге ауыстырыңыз. 350 ° -та 25-тен 35 минут пісіріңіз.
Қатысты рецепттер
- Пештен қуырылған бұрыш желе тауықтары
- Пештің қуырылған песто тауықтары
- Пармезан тауықтары
- Пештің қуырылған тауық еті
- Балдың қуырылған тауықтары
- 50 жеңіл тауық рецепті
Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
---|---|
Калория | 1477 |
Барлығы май | 87 г |
Қаныққан май | 30 г |
Қанықпаған май | 33 г |
Холестерин | 465 мг |
Натрий | 624 мг |
Көмірсулар | 33 г |
Диеталық талшық | 0 г |
Ақуыз | 134 г |