Бұл еңбектің қарқынды рецепті емес, бірақ бұл вегетариандық бұршақ комбинациясы - соншалықты дәмді, оны ортақ пайдалану керек. Бұл «30 секунд» деп аталады, бірақ мұны қанша уақытқа созғандығымен емес (бұл шындық болса да), бірақ бұл қанша уақытқа созылатындығына байланысты - бұл жақсы! Tofutti маркалы кілегей ірімшік - бұл денатураттағы көптеген азық-түлік дүкендерінде және жақсы жабдықталған азық- түлік дүкендерінде табуға болатын оңай вегетариандық сыр сүті.
Chili қалды ? Бұл рецепт бойынша консервіленген чилидің орнына қолданыңыз - бәрін қолданудың керемет тәсілі!
Сізге не қажет
- 1 14,7-унция вегетарианшы чили (Amy's немесе Hormel бренді вегетарианшы чили)
- 1 8-унциялы контейнер сүт емес кілегей ірімшігі (Tofutti немесе Follow Your Heart маркасы)
Қалай жасауға болады
- Консервіленген немесе қалдырылған чили және крем ірімшігін біріктіріп, жақсы біріктіріңіз.
- Қажет болса, микротолқынды пеште жылытыңыз.
- Тортила чипсімен бірге жұмыс істеңіз.
Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
---|---|
Калория | 69 |
Барлығы май | 7 г |
Қаныққан май | 4 г |
Қанықпаған май | 2 г |
Холестерин | 19 мг |
Натрий | 163 мг |
Көмірсулар | 1 г |
Диеталық талшық | 0 г |
Ақуыз | 2 г |