Вегетарианшыл сингапур кеспесін жасауды қалайсыз ба? Сиддхи бұл рецептді менімен бірге Вегетариандық Sinagpore кеспесімен бөлісті және оны бөлісуге рұқсат бердім, осылайша мен мұнда барлық адамдармен бөлісу үшін осында жаздым деп ойладым! Siddhi рецепті өте қарапайым және карри ұнтағы бар чили сарымсақ соусында дайындалған кеспе мен көкөністерге арналған.
Вегетариандық нұсқаға жұмыртқа кеспесінің орнына вегетариандық кеспе қолдануға болады. Күріш вирусының кеспесі дәстүрлі болып табылады, ал Сиыртегияда қолданылатын нәрсеге арналған кеспе кеспесі де ұқсас. Өзіңізге ұнайтынды пайдаланыңыз. Сиддхи ингредиенттердің көлемі дәл емес, сондықтан сіз қанша дәмдеуіштер ұнататынын қызықтырып көріңіз! Сингапур кеспесін жасаудың дұрыс жолы жоқ: сіз қырыққабат, саңырауқұлақ немесе қуырылған tofu-ді қосып, дәмдеуіштермен ойнай аласыз.
Оны глютенсіз, сондай-ақ вегетарианшы және вегетарианшы болу керек пе? Күріш кеспесі немесе печенье кеспесі сияқты глютенсіз кеспе пайдаланғаныңызға көз жеткізіңіз және тамыры немесе Нама Шой сияқты глютенсіз алмастырғыш үшін соя тұздығын ауыстырыңыз.
Вегетарианшылар қарапайым Азия тәрізді кеспе тағамдарды жақсы көруі керек себептері бар, бірақ олардың әрқайсысы оларды жақсы көруі керек, себебі кеспе әрдайым бірнеше баксаға толтыра алатын керемет, арзан тағам. бюджетке, әсіресе вегетарианшыл адамдарға жақсы дайындалады.
Егер сіз осы сингапур кеспесінің жылдам және қарапайым стилін ұнатсаңыз, онда оның Сиддидің халықаралық вегетариандық рецептерін тексеріңіз, немесе аздаған вегетарианшалық және вегетариан стиліндегі макарон рецепттері үшін төмен қарай жылжытыңыз.
Сізге не қажет
- 2 ас қасық зәйтүн майы
- 1 жасыл қоңыр бұрышы, жұқа жолақтарға кесілген
- 1 қызыл немесе сары пияз, туралған
- 2 түйір сарымсақ, ұсақталған
- Чили сарымсақ соусы, дәміне қарай
- 2-3 кесе жұмыртқа кеспе (пісірілген)
- 3 ст сарымсақ ұнтағы
- 2-3 ас қасық соя тұздығы (немесе сіз оны глютенсіз болу үшін тамари)
Қалай жасауға болады
- Алдымен, кеспе нұсқауларына сәйкес пісіріңіз. Жақсылап ағызып, жағыңыз.
- Содан кейін, үлкен пеште немесе орта биіктікте пісіргенде, көкөністер жаңадан басталмайынша, бірнеше минут бойы кесілген бұрыш, пияз және тұздалған сарымсақты сафиды. Жылытуды орташа деңгейге дейін азайтыңыз, содан кейін көкөністерді жақсылап жағу үшін араластырып, шили сарымсақ соусын араластырыңыз.
- Содан кейін алдын-ала дайындалған көкөністерді қосып, біріктіру үшін тағы да араластырыңыз, содан кейін карри ұнтағы мен соя тұздығына жақсылап араластырылғанша қосыңыз.
Міне бітті! Ол оңай және дәмді емес пе еді?
Вегетарианша сингапур кеспесімен рахаттаныңыз!
Осы қарапайым сингапур кеспесі сияқты? Міне, аздаған вегетариандық азиялық кеспе рецепттері:
- Дәмді күнжіттің жержаңғағы кеспесі рецепті
- Vegan қытай Сычуань кеспе
- Vegan lo mein кеспе отырып tofu және bok чой
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 291 |
| Барлығы май | 10 г |
| Қаныққан май | 1 г |
| Қанықпаған май | 7 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 997 мг |
| Көмірсулар | 44 г |
| Диеталық талшық | 5 г |
| Ақуыз | 8 г |