Баяу пісіретін қырыққабат және алма

Қырыққабат және алма алма шырынын, қыша мен пиязды баяу дайындайды. Бұл баяу ыдысқа дайындалатын және пісіретін жеңіл дәмді тағам тағамы.

Сізге не қажет

• 1 орта қырыққабат, ұсақ кесілген
• 2 алмұрт алма, түйіршік, кептірілген
• 2 орта пияз, тоқылған және кесілген
• 1 шай қасық тұз
• 1/4 шай қасық жер қара бұрыш
• 1 стакан алма шырыны концентраты, ерітілген
• 1/2 кесе тауық сорпасы
• 3 ас қасық дәмді қыша

Қалай жасауға болады

1. Баяу пешті жеңіл жағыңыз немесе таяқша емес пісіретін спрейді бүріңіз ; қырыққабат, кесілген алма және кесілген пияз қосыңыз. Тұзбен және бұрышпен шайыңыз.
2. Кеседе алма шырыны концентратын, тауық сорпасын және қышады біріктіріңіз; қырыққабат қоспасын құйыңыз.
3. Төменгі жағын 6-дан 8 сағатқа дейін немесе көкөністер нәзік болғанша пісіріңіз. Қоспаны 2-ден 3 сағатқа дейін араластырыңыз.
4. Кесілген қасықпен ыдысқа шығарыңыз.

Көп қырыққабат рецептілері
Easy Skillet қырыққабаты
Сыр табағымен бірге қырыққабат
Анамның қырыққабат Rolls
Apple рецепті бар Crockpot қырыққабаты
Қызыл қырыққабат Bacon және Apple-мен

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	95
Барлығы май	1 г
Қаныққан май	0 г
Қанықпаған май	0 г
Холестерин	0 мг
Натрий	432 мг
Көмірсулар	23 г
Диеталық талшық	6 г
Ақуыз	3 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)