Frittatas - бірнеше минутқа созылатын жылдам және оңай, дәмді тағам. Эфирлі омлеттің осы күшті кузендері, сондай-ақ, қалғандарын пайдалану үшін керемет құрал болып табылады. Frittatas пештің үстінде, микротолқынды пеште дайындалуы немесе тұрақты пеште пісірілген болуы мүмкін; бәрі рецептке байланысты. Олар шын мәнінде өте ақылды; жалғыз қате, оны шынымен басып озу немесе оны жасыру үшін жасай аласыз, егер назар аударатын болсаңыз, бұл аулақ болады.
Frittatas - қалдықтарды қолданудың тамаша тәсілі. Мысалы, макарон дайындаған кезде, егер біреу қалдырса, келесі күні бізде фритсат бар. Піскен көкөністерге арналған және мен тіпті Әулие Патрик күнінен қалған жүгері сиыр және қырыққабатпен дайындалған фриттата рецепті бар.
Тағамдық әдіспен frittata жасау үшін, Frittatas үшін қадамды қараңыз. Мұның бәрі - сүтпен немесе кілегеймен жұмыртқаны ұрып-соғып, ұнтақталған ірімшіктен пісірілген беконға дейін макароннан күріш палауына дейін қосып, содан кейін пісіріңіз. Frittata-ны пісіргіште және бройлерде дайындаған кезде көріңіз. Немесе пісірілген фриттата жасап, Baked Cabbage Frittata бөліміндегі нұсқауларды орындаңыз. Сіздің қиялыңызды пайдаланыңыз және рақаттаныңыз: frittatas күн немесе түн жақсы!
Frittata рецептілері
- Cheesy Pasta Frittata
Бұл үйде қалған макарондар болған кезде бұл менің классикалық күтуім. - Макарон фритатасы
Кейбіреулер тағамды спагетти соусын жылытып, фритатаға біраз дәм мен денені беру үшін қызмет етеді. Yum.
- Carbonara Frittata
Бұл керемет рецепт қалдығы Spaghetti Carbonara арқылы жасалады. Уақытты үнемдеу үшін (және сіздің энергияңызды!) Пеште де пісірілген. - Піскен қырыққабат Frittata
Бұл қарапайым рецепт кез-келген қалған пісірілген көкөніспен жасалуы мүмкін. Негізгі рецепт - пеште толығымен фритатаны қалай жасау керектігі туралы сабақ; бұл оңай!
- Asparagus Pesto Frittata
Көктемді спаржа мен песто сияқты ештеңе айтпайды! Мен бұл рецептімді Tomato Pesto Spaghetti- ды қолдануға әзірледім, бірақ сіз оны қалған макарон және кейбір туралған қызанақтармен жасауға болады. - Salsa Frittata
Енді Tex-Mex twist үшін кейбір көкөністерді және кейбір дәмді татық соусын қосайық. Мен ыстық жұмыртқалардың комбинациясын суық соя тұздығына және көкөністерге ұнатып ұнатамын. - Томат пастасы Frittata
Бұл керемет рецепт классикалық фриттата рецептіне жаңа піскен қызанақты қосады. Бұл керемет. - Піскен омлет
Бұл омлет деп аталса да, бұл ұзақ уақыт пісіру уақытынан, жұмыртқа қосылған ұнды және дайын өнімнің дәйектілігінен шынымен frittata. - Salmon Frittata
Бұл рецепт таңқурай Pesto Salmon Fettuccine-нің керемет пайдалануы болып табылады, бірақ оны аз мөлшерде тұздықты бар макароннан жасалған қалған тағаммен жасауға болады. - Брокколи Фриттата
Тостаған нан қиыршықтары қарапайым фритатаға керемет қосымша болып табылады. Брокколидің орнына жасыл бұршақтарды немесе аралас көкөністерді пайдалануға болады. - Рамен Фриттата
Эй, егер сізде үйде бар болса, жұмыртқа және рамен кеспе болса, өзіңізді мерекелеуге барыңыз! - Hash Brown Фриттата
Бұл үлкен фритта пеште пісірілген, сондықтан жиналғаннан кейін сіз демалып аласыз. Таңғы ас үшін тамаша шешім!
- Микротолқынды Bacon Frittata
Кез-келген фритатата сияқты, бір немесе бірнеше ингредиенттерді ұнатпайтын болсаңыз (жұмыртқаларды қоспағанда), оларды өзгертіңіз. Жасыл бұрыш бұрышының орнына бұршақ немесе пияз немесе сарымсақ пайдаланыңыз, швейцариялық ірімшікті немесе гуданы пайдаланыңыз, бекон орнына ветчина пайдаланыңыз; аспанның шекарасы! - Швейцарияның жұмыртқалары
Бұл пісірілген фриттата керемет дәм мен керемет құрылымы бар. Нағыз жайлылықты тамақтандыру үшін кейбір май жағылған тосттар мен апельсин шырынын қолданыңыз.
Майлы және холестеролды төмендету үшін жұмыртқаның ақтығын немесе жұмыртқа алмастырғышын осы рецепттердегі кейбір немесе барлық жұмыртқа үшін ауыстыруға болады. Егер сіз барлық жұмыртқаның ағындарын пайдаланып жатсаңыз, фритсаттың құрғақ екенін ескеріңіз. Мен жұмыртқаның жартысын жұмыртқаның ағыстарымен алмастырғым келеді. Әр жұмыртқа үшін екі жұмыртқаның ағыны немесе жұмыртқа алмастырғыштың 1/4 кесеін пайдаланыңыз.