Бұл жеңіл дәмді тағам дайындау - бұл бәрібір бір тамақ, бұл дайындық пен пісіруге дайын және бұл сіздің балаларыңыздың көңілінен шыққан тағам.
Мен ас тұзы аралас көкөністерді қолданамын, бірақ сіз отбасыңыздың сүйікті көкөністерін пайдалана аласыз. Ал балдыркөк сорпасының кілегейі саңырауқұлақ сорпасының кілегейіне ауыстырылуы мүмкін.
Кользаулы немесе салат және печеньелермен бірге жұмыс істеңіз.
Сондай-ақ, қараңыз
Қарапайым баяу пештер Таттер Тот Кассероле
Сізге не қажет
- 1 1/4 - 1 1/2 фунт майсыз сиыр еті
- 1 кесек кесілген пияз
- 1/2 шай қасық сарымсақ ұнтағы
- 2 кесе мұздатылған аралас көкөністер, тендерге дейін ғана дайындалады
- 1 мүмкін (10 3/4 унция)
- саңырауқұлақ сорпасының қоюландырылған кремі
- 2 шай қасық Worcestershire соусы
- 2 шыныаяқ Чеддер ірімшігіне бөлінген, бөлінген
- тұз және бұрыш дәміне қарай
- Тотер Тоттс немесе ұқсас сияқты 16 т. Мұздатылған картоп түйіршіктер (1/2 қап)
Қалай жасауға болады
- Тұмшапешті 350 ° F дейін қыздырыңыз. 9 дюймдік шаршы пісірме табаға май жағыңыз.
- Орташа ыстықта үлкен табақшада, сиыр еті қызғылт емес және пияз жұмсарғанша, араластырып, ұсақталған пиязбен жер сиырын қоңырға түсіріңіз. Сарымсақ ұнтағы, аралас көкөністер, қоюландырылған сорпа, Worcestershire соусын және ұнтақталған ірімшіктің 1 кесеін араластырыңыз. Араластыру үшін араластырыңыз.
- Дәміне қарай дәм мен дәм және тұз бен бұрыш.
- Сиыр етінің қоспасын дайындалған ыдысқа салыңыз. Жоғарғы картоп пен қалған ірімшікпен.
- Тағам пленкасымен және пісірмені 50 минутқа тығыз жабыңыз. Фольганы алып тастап, 15 минут бойы пісіруді жалғастырыңыз немесе ас тұзы қосылған және картоп пісірілгенге дейін.
4-тен 6-ға дейін қызмет етеді.
Сіз сондай-ақ ұнатасыз
Саңырауқұлақ Mac және ірімшік рецепті
25 марапатталған жер сиыр еті рецептілері
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 829 |
| Барлығы май | 58 г |
| Қаныққан май | 32 г |
| Қанықпаған май | 17 г |
| Холестерин | 230 мг |
| Натрий | 778 мг |
| Көмірсулар | 25 г |
| Диеталық талшық | 4 г |
| Ақуыз | 53 г. |