Easy Burrito Casserole

Бұл бруски кастрюле сиыр еті мен ірімшігі пісіретін барлық керемет дәмімен жасалады. Бұқтырылған сиыр етінің комбинациясы бруитро дәмдеуіштері, қайнатылған үрме бұршақ, чеддер ірімшігі және тортиланы қамтиды. Осы ыдыста chorizo ​​шұжық бөлігін пайдаланыңыз немесе оны барлық сиыр етімен жасаңыз. Бұл қарапайым, дәмді гауһарға күріш, сальса және қаймақ немесе гуакамол қуыршағы қосыңыз. Бұл сіздің отбасыңыз қайта-қайта сұрайтын тағам!

Сізге не қажет

Қалай жасауға болады

  1. 2 1/2 нан 3 циклді пісірме табаққа май жағыңыз. 350 ° F (180 ° C / газ 4) қыздырғыш пеш.
  2. Тортильяларды 1 1/2 - 2 дюйм ені бар жолақтарға бөліңіз. Пісірме табақтың түбіне жолақтардың жартысын реттеңіз. Қалған жолақтарды бір жаққа орнатыңыз.
  3. Ірі шалбарда сиыр еті, шоризо және пиязды сиыр еті мен шұжықша қызарғанша араластырыңыз. Жалпено бұрышын және борсито дәмдеуіштерін қосып, араластыру үшін араластырыңыз. Қуырылған бұршақтарда араластырыңыз және ыстық және көпіршікке дейін араластырыңыз, араластырыңыз.
  1. Ыстық толтыратын қоспаны tortilla қабаты үстінен біркелкі қасық. Кептірілген қызанақты, жасыл пиязды және қылшықпен себіңіз. Қалған тартылыс белдеулерімен жоғарғы, содан кейін ірімшік себіңіз.
  2. 10-нан 15 минутқа дейін немесе ірімшік ерігенше және асқабақ бүкіргенше пісіріңіз.

* Burrito дәмдеуіштері үшін дәмді тағамның орнына немесе төменгі үйдегі қоспаны пайдаланыңыз.

Жылдам боррито дәмдеуіштері

1 шай қасық ұнтақты 1 1/2 шай қасық, 2 шай қасық паприка, 1 шай қасық пияз ұнтағы және 1 шай қасық ұсақталған құрғақ пиязбен біріктіріңіз.

Сіз сондай-ақ ұнатасыз

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория 941
Барлығы май 39 г
Қаныққан май 17 г
Қанықпаған май 15 г
Холестерин 129 мг
Натрий 1,233 мг
Көмірсулар 85 г
Диеталық талшық 18 г
Ақуыз 61 г
(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)