Егер Сізге артишок ұнаса және сіз хумсаны ұнатсаңыз, онда сіз бұл рецептді жақсы көресіз. Бұл артишок хюмс рецепті ешқандай миы емес - жеңіл жасауға, артишак хуммуса әртүрлі дәмі бар, олар кез-келген тамақты қуантады.
Хаммус рецептілері
Сізге не қажет
- 1 унция / 14 унция ноқат (сұйықтықтың сыртына салынған)
- 1 мүмкін / 14 унция артишок жүрегі (ағынды)
- 2 ас қасық тахини
- 3 ас қасық зәйтүн майы
- 1 түйір сарымсақ (ұсақталған)
- 2 ас қасық лимон шырыны
Қалай жасауға болады
- Азық-түлік процессорларында ноқат, артишок және тахини араластырыңыз.
- Баяу оливковое майы, сарымсақ және лимон шырынын қосыңыз.
- Тегіс дәйектілікке араластырыңыз.
Егер артишоком Humus тым қалың болса, онда қажетті дәмділікке дейін бір мезгілде 1 ас қасық нұт суын қосыңыз.