6 ерітілген глютенсіз таңғы асқа арналған рецепттер

Глютенсіз болу үшін, әсіресе, күннің ең маңызды тағамына қатысты қиындықтар болмауы керек. Зерттеулер көрсеткендей, балалардың дені сау теңдестірілген таңғы асты тамақтандыратыны жақсы. Балаларға олардың асқазандарына емес, олардың оқуына көңіл аудару үшін көп күш қажет. Бұл балаларға арналған глютенсіз таңғы ас рецептері протеинді, күрделі карбаларды, талшықты және жақсы глютенсіз диеталардағы өсіп келе жатқан балаларға арналған тұрақты қуатты қамтамасыз ететін жақсы майлармен қамтамасыз етеді.

• 01-ден 06-ге дейін

  GFCF «Banilla» ақуызды тегіс

  Балалар бұл кремді, дәмді жоғары ақуызды «банан» сұлуды жақсы көреді. Ванильді банан мен дәмді тағамға біріктіреді. Осы бес минуттық таңертеңгі глютен және сүтсіз тегісте көп нәрлі құндылық бар. Қосымша кремді текстураға арналған мұздатылған банан қолданыңыз.

• 02-ден 06-ге дейін

  GFCF таңертеңгі Glory Muffins

  GFCF таңертеңгі даңқ мүкісі неге соншалықты ерекше? Өздерінің күн шуақтарымен қатар олар жеміс-жидек пен көкөніспен толтырылады. Балаларды таңғы асқа тамақтандыруға арналған қызықты тәсілі! Бұл сіздің балаңыздың дәмдік профиліне сәйкес келетін жемістер мен жаңғақтарды ауыстыруға болатын тағы бір рецепт. Бұл ашытқылар соншалықты жақсы, сіз біреуін кеңсеге баратын жолға түсіргіңіз келуі мүмкін.

• 03 06

  Глютенсіз үйдегі энергия торабы

  Сол әсіресе таңқаларлық таңертеңгі уақытта үйдегі глютенсіз энергия барлары қолайлы. Олар коммерциялық энергия тораптарына қарапайым, пештен шықпайтын, қоректік және үнемді балама. Ең бастысы, сүйікті кептірілген жемістерді, жаңғақ майын, жаңғақтарды немесе тұқымдарды және тәттілендіргіштерді өзіңіздің дербестендірілген энергетикалық жолақыңызды жасай аласыз. DIY рецептілерінің бұл түрлері сіздің балаңыздың диетасын оңай қадағалауға көмектеседі.

• 04 04

  Глютенсіз көгілдір құймақтар

  Глютенсіз болу, таңғы ас үйірмелерін мүлдем өткізіп жіберуді білдірмейді. Бұл глютенсіз құймақ шырыны қосылған, сондықтан сіз таңертең бірінші кезекте антиоксидантты күшейткіңіз келеді. Олар сондай-ақ дәмі бар оралған! Сіз өзіңіз қалаған кез-келген жеміс үшін көкөністерді алмастыра аласыз.

• 05 06

  Түнде ашытылған глютенсіз бельгиялық вафли

  Бұл таңғажайып препаратты глютенсіз таңғы ас рецепті. Бұл керемет дәмді және жылдам жасау. Бұл вафли - бұл глютенсіз болудың вафли сияқты сүйікті таңертеңгілік степлелерге кетудің қажеті жоқ деген тағы бір мысал.

• 06 06

  Жұмыртқалар

  Көптеген жұмыртқа тағамдары жақсы глютенсіз таңертеңгілік астар жасауға мүмкіндік береді, алайда жұмыртқалар глютенсіз тосттардан тұратын бөлікке қызмет етсе, тез, жеңіл және дәмді болады. Бұл тамаша піскен жұмыртқа рецептінің сыры сіз табуға болатын ең жаңа жұмыртқаны пайдаланып жатыр. Жұмыртқалар ақуызға толы, ол сіздің балаларыңыздың түскі асты сақағанша толық сезінуіне көмектеседі.