Бір стейк кесу, үш теңдестірілген тамақ, сансыз ас дайындауға жоспарланған. Бұл үш флейстің стейк рецептерімен қызыл ет сығындысын емдеңіз. Кекстенсалды стейк-кастрюльден жасалған ірімшіктерді ірімшік қосылған бұрыштан кесіңіз; салқындатылған ыдыста фагитаның дәмдік дәмін алуға; немесе сиыр еті үшін сиқырлы сазды стейктерді, сығылған көкөністерді және кеспені біріктіріп тастаңыз.
03 01
Күнделікті тамақтанудың жеңілдігі: Philly Cheesesteak PeppersШырша Осы нәзік түскі ассыз, Philly cheesesteak-нің қанағаттануын алыңыз. Беллеп бұрыштар протондалған ірімшік, стейк, карамелизденген пияз және саңырауқұлақтармен толтырылады, содан кейін бұрыштар жұмсақ, ірімшік көпіршіксіз және аздап қызарғанша дайындалады. Нәтижесінде ақуыздар мен жайлылық жоғары, қалдықтардағы төмен.
03 02
Стейк Фаджита жұмыртқалы сарымсақ-лайм күрішпен шырпадыШырша Сиқырлы фаджитаға осы сауықтыру үшін tortilla-дан өтіңіз. Флэш стейк жарқын, ананастық-дәмдеуіш тұздықтардың дәмін алады. Ол грильге ұшырайды (немесе қайнатылады) және сояланған фагита көкөністерімен , сондай-ақ сарымсақ, әк және қылшық күрішпен бірге беріледі. Жүгері, сalsa, guacamole және Cotija ірімшігін қосыңыз - плюс аминді сығып алыңыз - сіз салауатты fiesta-ға дайынсыз.
03 03
Тамақтануға қарағанда жақсы: жеңіл сиыр еті Lo MeinШырша Телефонды төмен түсіріп, әйнек көтеріңіз: ол үйде жұмыс істейді. Сізге осы бір кешкі ас үшін бір шұңқыр (жақсы, вок) керек. PF Chang's Bistro Beef фирмасымен шабытталған, баяу стейктер устрица соусымен қапталған және күнжіт майымен қуырылған. Сарымсақ, скальондар, сәбіз, қытай қырыққабаты, майлы кеспе және соя соусы бар скотчпен тасталды. Тостағаннан бастап, барлық умамиді ұнатып , оңай тазалаңыз .