Бұл Масла пісіретін пияз әдетте шөптерді жасау үшін пайдаланылатын жүгеріні пайдаланады, олар сорпаларға немесе шиптері бар саңырауқұлақтарға қосылатын тамаша тұзды тұздар жасауға көмектеседі.
Ескерту: Нашар қарауда келтірілген нәтижелерге әкелетін мәтін үлгісі түзетілді!
Сізге не қажет
- 2
- жұмыртқа
- 1/4 кесе сары май (балқытылған немесе шошқа еті немесе өсімдік майы)
- 1 стакан үстел харина
- 1/2 шай қасық қопсытқыш содасы
- 1/4 шыныаяқ шырын
Қалай жасауға болады
- Ультра жеңіл шұжықтар үшін жұмыртқаны бөліңіз. Орташа ыдыста жұмыртқалардың жұмыртқаларын (немесе бөлектеуді ұнатпайтын болсаңыз, тұтас жұмыртқаны) және ерітілген май мен майды біріктіріңіз. Үстелге араластырыңыз. Қоспаны пісіретін ұнтақпен себіңіз және барлығын мұқият біріктіру үшін оны араластырыңыз. Сары май қосып, араластырыңыз.
- Үлкен ыдыста жұмыртқаның ағындарын жұмсақ болғанға дейін жұмсақ шыңдарға дейін шайқау үшін үлкен шайқақты пайдаланыңыз (мұнда жұмыртқа ақтығын қалай қопсытуға болады ). Қамырға қойыңыз.
- Құмыраны асханалық қасықтан алыңыз және әрбір бөлікті шұғылдану үшін шұғылдану керек.
- Сорпаны немесе тұзды суды пісіруге арналған тұздықтарды (стю немесе чилиге қызмет ету үшін) қосыңыз. Қақпақты 10 минут бойы көтерместен жабыңыз және пісіріңіз.
- Сорпаға немесе тұздыға, әр ыдысқа пісіруге немесе екіге бөліңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 102 |
| Барлығы май | 3 г |
| Қаныққан май | 1 г |
| Қанықпаған май | 1 г |
| Холестерин | 71 мг |
| Натрий | 143 мг |
| Көмірсулар | 15 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 4 г |