Жай және қарапайым үй зімбір шайын қалай жасау керек екендігін ойлап көріңізші? Не себепті ескі ескі шай пакеттерін сатып алып, өзіңіздің жаңа піскен зімбірмен үйде өзіңіздің жаңа және үйдегі зімбір шайын оңай жасай аласыз? Өзіңізді ыстық зімбір шайымен, ас қорытуға арналған жақсы сусынмен құйыңыз.
Мұнда ең дәмді және ең тыныштандыратын және сауыққан зімбір шайын қалай жасауға болады! Шынымен салыстыру жоқ.
Бұл сауыққан зімбір шай рецепті, шын мәнінде, шикі азық-түлік пен табиғи денсаулығына қарсы тұру орталығынан келеді. Мен Таиландта жұмыс істеген едік, біз оны қонақтарымызға аптаның жеті күнінде әр таңертең жарқын әрі ерте қызмет еттік. Керемет сауыққан зімбір шайының сыры? Көптеген жаңа зімбір, дәмді алу үшін ұзақ уақыт бойы боялған, сондай-ақ, інжірді керемет толықтыратын лайм және нәзік қантсыз тәттілендіргіштерге арналған табиғи агара шырынын немесе балын көп , сіздің денсаулық мақсаттарыңызға байланысты - бұл әлі де дәмді, мен уәде беремін!). Иммундық жүйені күшейтуге немесе таңертеңнен бастауға көмектесетін осы қарапайым зімбір шайын қолданыңыз.
Сізге не қажет
- Шамалы зімбірдің шамамен 2 дюймі (қаншалықты күшті болғаныңызға байланысты көбірек немесе аз қолданыңыз!)
- 1 1/2 - 2 стакан су
- 1-ден 2 ас қасық балға (немесе аға шабақтарды, дәміне қарай)
- Қосымша: 1/2 әк (шырынды немесе дәміне қарай)
Қалай жасауға болады
- Алдымен, беткі аймақты максимизациялау үшін оны жаңа пішіндеңіз де, пиллинг жасап, оны жақсылап кесіңіз. Бұл өте дәмді зімбір шайын жасауға көмектеседі.
- Зімбірді суға кем дегенде 10 минут қайнатыңыз. Мықты және Танжер шайы үшін 20 минут немесе одан көп қайнатыңыз және көп зімбір тілін пайдаланыңыз. Сіз шынымен де жасай алмайсыз, сонша зімбірді қосып, қанша уақыт қажет болса, солай етіңіз.
- Ыстықтан шығарып, дәміне қарай лайм шырынын және балды (немесе акав шырынын) қосыңыз.
- Шынайы дәмді имбирь шайын жасаудың сыры сізге қажет деп ойлағаннан әлдеқайда көп зімбірді қолдану болып табылады, сондай-ақ сіздің зімбір шайыңызға біраз лайм шырыны мен бал қосу керек. Сондай-ақ, сізге қосымша қажет нәрсені қосқыңыз келуі мүмкін.
Сіздің ыстық зімбір шайыңыздан рақаттаныңыз! Үйдегі зімбір шайы асқазанның тыныштандырып, ас қорытуға көмектеседі.
Рецепт бойынша кеңес: Баламалы тәттілендіргіш ретінде күріш күріш сиропымен осы рецептті көргіңіз келуі мүмкін.
Үйде жаңа піскен зімбірмен пісіру сияқты немесе осы рецептті жасаудан қалған кейбіреулер бар ма? Ашық лимон және итмұрын соусымен осы көкөніс араластырғышты көріңіз, бұл сау үйдегі сәбіз және саңырауқұлақ сорпа жаңа піскен лимонмен немесе өзгеше нәрсе үшін тәтті және дәмді суық манго сорпасын көріңіз.
Сондай-ақ, қараңыз: Араав шоктары үшін сатып алу
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 304 |
| Барлығы май | 2 г |
| Қаныққан май | 1 г |
| Қанықпаған май | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 44 мг |
| Көмірсулар | 72 г |
| Диеталық талшық | 7 г |
| Ақуыз | 6 г |