Бұл алхоры қуырылған шошқа еті немесе пісірілген жүгері бар десертті немесе бүйір тағам ретінде оңай және дәмді. Бұл жаңа піскен өріктерді жақсы жағу тәсілі - қара өрілген кобберге , қиыршықтағанға немесе қытырлаққа жақсы балама.
Бұл өріктер де үлкен таңғы аспен немесе таңғы аспен жақсы болар еді. Жержаңғағының орнына өрікке даршын таяқшасын қолдануға тырысыңыз.
Сізге не қажет
- 3 фундық қара өрік (12-ден 14-ге дейін)
- 1 стакан қант (немесе көп мөлшерде қара өрік болса)
- 1/2 шай қасық циннамон (немесе көп, дәміне қарай)
- 1/4 стакан су
- 2 ас қасық cornstarch
Қалай жасауға болады
- Өріктерді жуыңыз. Өрістерді жарып, шұңқырларды алып, қайтадан жарты кесіңіз. Оларды баяу пешке қосыңыз. Қант пен даршын себіңіз; мұқият жағуға тырысыңыз.
- Суық суды бұршақпен және щетка үстінде шөгінділермен біріктіріңіз.
- Шамамен 3 сағат бойы қақпақты пісіріңіз.
- Өріктерді қуырылған шошқа еті немесе ветчина бар немесе кілегейлі тағаммен немесе ұнтақталған десерт ретінде қолданыңыз.
- Бұл дақылдарды контейнерлерге салуға және мұздатуға болады.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 172 |
| Барлығы май | 6 г |
| Қаныққан май | 1 г |
| Қанықпаған май | 4 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 3 мг |
| Көмірсулар | 32 г |
| Диеталық талшық | 6 г |
| Ақуыз | 2 г |