Иә, сіз дұрыс вегетарианшыл және вегетариандық асқабақ табақшасын өзіңіздің қорапшаңызға дайындауға болады! Тек сквоштан тазартып, тұқымдарды алып тастаңыз және дәл осындай крокпотқа қосыңыз! Бұл сиропқа арналған сквош жағының тағамы қарапайым болуы мүмкін емес еді.
Балшық сквош сияқты? Шырын сыққыш тағамын дайындаудың қосымша әдістерін төмен қарай жылжытыңыз.
Сізге не қажет
- 2 сырты сквош
- 1/4 кесе маргарин
- 1/3 шыныаяқ қант (қоңыр)
- 1/2 шай қасық мускат жаңғағы
- 1/4 шыныаяқ мейіз
Қалай жасауға болады
- Пиллинг сквош және тұқымдар алып тастаңыз. Сквошты шұңғыл ыдысқа немесе баяу пешке қойып, үстіне қалған ингредиенттерді қосыңыз.
- 6-дан 7-ге дейін төмен деңгейде пісіріңіз.
Вегетариандық сквош рецепттері:
- Вегетариандық шырын сыққыш сорпасы
- Жүгері қосылған пияз қосылған сквош
- Квино-толтырылған сквоштың құлауы
- Вегетариандық пісірілген бұршақтармен қытырлақ сквош
- Вегетариандық «шұжық» салмасы бар пияздың сквошы
- Арпа құйылған сквош
- Ірімшік қосылған грильдегі сквош
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 187 |
| Барлығы май | 7 г |
| Қаныққан май | 1 г |
| Қанықпаған май | 2 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 94 мг |
| Көмірсулар | 33 г |
| Диеталық талшық | 2 г |
| Ақуыз | 1 г |