Вегетариандық толысқан пияз сквошы дайындалуға оңай, алайда Вегетариандық Ризашылық және кез-келген ерекше тағам үшін талғампаздықты тағамдар жасайды. Бұл рецепт вегетариандық және вегетариан болып табылады. Қажет болса, вегетариандық дәмді тағамдармен жабыңыз . Вегетариандық толтырылған сквош рецептері үшін төмен қарай жылжытыңыз.
Сізге не қажет
- 3 саңырауқұлақ
- 2 ас қасық маргарин, жұмсартылған
- 2 ас қасық зәйтүн майы
- 1 пияз, ұсақталған
- 2 балдыркөк балдыркөк, кептірілген
- 2 алма, туралған
- 1/4 кесе шоколадты сірне
- 1/2 кесе мейіз
- 1/4 шай қасық ақжелкен
- 1/2 шай қасық шалфей
- 1/2 шай қасық розмарин
- 1/2 шай қасбеті
- Тұз және бұрыш дәміне қарай
- 1 пакет дүкенінен сатып алынған жүгері қоспасы (егер қажет болса, оның вегетарианын тексеру үшін жапсырманы оқыңыз)
Қалай жасауға болады
- 400 градусқа дейін пешті алдын ала қыздырыңыз.
- Әр жарты сквошты бөлікке бөліп, тұқымдарды алып тастаңыз. Сквошты жұмсартылған маргаринмен щеткаңыз және бір жаққа қойыңыз.
- Ірі шалбарда 6-8 минут пияз, балдыркөк және алма зәйтүн майымен пісіріңіз. Жылытуді азайтып, үйеңкі сиропын, мейіз, шөпті, тұзды және бұрышты қосыңыз және араластырыңыз.
- Үлкен ыдыста араластырылған қоспаны пияз, балдыркөк және алма қоспасымен жақсы араластырылғанша араластырыңыз. Әрбір сквоштан жартысына осы қоспаны қасық.
- Әрбір сквошқа фольга салып, 40-45 минут пісіріңіз немесе сквош жұмсақ болғанша. Қажет болса, вегетариандық сүтпен бірге қызмет етіңіз және ләззат алыңыз!