Біздің сүйікті жайлылықты, тауық пюресі мен тауық еті мен тұшпаралардың екеуін біріктіріп көріңізші. Яғни, бұл, негізінен, барлық осы тауық пюресі пирожный кастрюле болып табылады және бұл өте жеңіл. Егер бос түнде бір-бірімен араласып, тез және қоректендіретін тамақты іздесеңіз, бұл тамаша таңдау және сіздің отбасыңыз оны жақсы көреді.
Бұл оңай тауық еті - бұл 70-ші жылдары танымал «мүмкін емес» пирог әдісі. Бұл соншалықты қарапайым, бірақ шынайы және толтыру. Ең жақсы бөлік сіз оны теңшеуіңізге және қазіргі кезде ас үйде бар ингредиенттерді қолдануға болады.
Қарапайымдылық - бұл жерде кілт. Қиындыққа ұшырауыңыз мүмкін болса, қабаттарды араластырмаңыз ! Печенье қоспасы піскен қырыққабат болу үшін қызарады, бұл печенье құмырағынан гөрі көп печенье пісіреді. Бұл шын мәнінде сиқырлы тағам және тез сіздің үйіңіз үшін қапсырмалық рецепт бола алады.
Сізге не қажет
- 4 ас қасық сары май (балқытылған)
- 1 1/2 - 2 фунт безендірілмеген, былғары етіксіз тауықтың төс еті (2 ірі тауық еті жартысы)
- 1 1/2 шай қасық құрғайды
- шалфей (бөлінген)
- 1 1/2 шай қасық құрғайды
- тасшөп (бөлінген)
- 2 кесе мұздатылған аралас көкөністер (тазартылмаған)
- 1/2 шыныаяқ
- тәтті пияз (ұсақ туралған)
- 1/2 кесе қуырылған қызыл бұрыш (кесілген)
- 1/2 шай қасық жаңа жер қара бұрыш
- 2 кесе үй печеньесі (немесе Bisquick®)
- 1/4 шай қасық пияз ұнтағы
- 1 1/2 шыныаяқ толық сүт
- 1 кесе күшті тауық сорпасы
- 1 қоюландырылған кремі тауық сорпасы (салқындатылмаған)
- 1 шыныаяқ ұнтағы ұсақталған чеддер ірімшігі
Қалай жасауға болады
- Пешті 375 F дейін алдын ала қыздырыңыз.
- Еріген сары майды 9-дан 13 дюймдік шыны ыдысқа салыңыз да, түбіне біркелкі жабыңыз.
- Тауықтың кеудесін 1 дюймдік бөліктерге кесіп, ас тұзының түбіне біркелкі тартыңыз.
- 1/2 шай қасық шалфейге, 1 шай қасық шелпекке, содан кейін бұрышқа себіңіз.
- Мұздатылған аралас көкөністер, пияз және қуырылған қызыл бұрыш бар.
- Жеке ыдыста пісірме қоспасын, пияз ұнтағын, шалфей 1/4 шай қасық пен шайдың 1/2 шай қасықын бірге шайыңыз. Үлкен кешкі асты пайдаланып, сүтке араласқанға дейін араластырыңыз. Тауық пен көкөніс қоспасын баяу құйыңыз.
- Тағы да, жеке ыдысқа біріктірілгенге дейін тауық сорпасын және конденсирленген тауық сорпасын бірге шайыңыз. Бұл қоспаны асқазанға баяу құйыңыз.
- Ақырында, оны чеддер ірімшігі үстіне қойыңыз.
- 35-40 минутқа дейін немесе үстіңгі қызыл қоңырға дейін печенье пісіріңіз.
Бірнеше кеңестер мен амалдар
Сіз шынымен бұл паста пирогын тоңазытқышта бар кез келген нәрсеге сай келтіруге болады. Тауықсыз ба? Ешқандай проблема емес, тек басқа ет тартады. Сізде барлық көкөністер жоқ па? Сізде бар нәрсені қолданыңыз! Бұл тез арада біріктіруге болатын өте әмбебап рецепті және ол әрдайым тамаша болады.
- Тауық еті немесе алдын-ала дайындалған шұжық тұқымы тауықтың кеудесіне ауыстырылуы мүмкін. Хам шұңқырлары - бұл басқа жақсы алмастыру.
- Көкөністерді өзгертуге тырысыңыз. Мұздатылған аралас көкөністердің көпшілігінде тәтті бұршақ, жүгері, сәбіз және жасыл бұршақ бар. Басқа опцияларды спаржа , брокколи, гүлді қырыққабат немесе сіздерге жақсы естіледі.
- Егер сізде тауық сорпасында кілегей жоқ болса, басқа конденсатты кілегей супы жұмыс істейді. Саңырауқұлақтың кремі әрдайым жақсы таңдау болып табылады және брокколи немесе картоптың кремі жартысы да жаман емес.
- Жеңіл сиыр етінің пирогы үшін бірнеше ауысым орын алады. Тауықтың орнына қалған қуырылған қуырманы қолданыңыз. Таймай және шалфей үшін насыбайгүл мен ореганоды алмастырады; тауық еті үшін сиыр еті; және тауық сорпасында саңырауқұлақ сорпасы.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 473 |
| Барлығы май | 33 г |
| Қаныққан май | 17 г |
| Қанықпаған май | 10 г |
| Холестерин | 134 мг |
| Натрий | 407 мг |
| Көмірсулар | 12 г |
| Диеталық талшық | 2 г |
| Ақуыз | 30 г |