Тульси шайының ұсынылатын артықшылықтары
«Тұласы», «Қасиетті Василь», «Әйгілі емес» және «Өмір Эликсирі» деп те аталатын Тульси - Айривада қолданылатын шөп, кейбір шөп шайы / тисан және шынайы шай қоспалары.
Tulsi түрлері
Тульси зауыты ( Ocimum sanctum L. немесе Ocimum tenuiflorum L. ) - аспаздық насыбайгүлдің ( Ocimum basilicum) жақын туысқаны болып табылады, бірақ ол дәрілік қасиеттері мен кейбір физикалық сипаттамалары бойынша сараланған. Тульси өсімдіктерінің үш негізгі түрі бар:
- Рама Тульси («Green Leaf Tulsi» деп те аталады) - Ашық күлгін гүлдер мен хош иісті, мүкжидекке ұқсас хош иістендірілген жасыл тульси (хромдағы негізгі хош иіс болып табылатын эженолдың химиялық құрамдас бөлігі) және қуырылған дәмі.
- Кришна Тулси (сонымен қатар Shyama Tulsi немесе Purple Leaf Tulsi деп те аталады) - күлгін тәрізді хош иісті және бұрыш дәмі бар күлгін өсімдіктер.
- Vana Tulsi (немесе Wild Leaf Tulsi) - жабайы өсетін және Азия және Солтүстік / Шығыс Африканың көптеген аймақтарына бай өсетін ашық, ашық жасыл тульс өсімдігі; лимонның хош иісі мен дәмі бар.
Tulsi денсаулығының ұсынылатын артықшылықтары
Тулсидің үш түрінен Кришна Тулси жиі Рама Тульсидің денсаулығына пайдалы болып саналады. Вана Тульси әлдеқайда күшті, бірақ кейде басқа ұнататын хош иістің басқа түрлерімен араласады. Аюрведиялық тәжірибеде тульсидің жалпы қолданылуы келесі емдеуді қамтиды:
- Астматика, бронхит, суық тию, кептелу, жөтел, тұмау, синусит, тамақ ауруы және осыған ұқсас аурулар
- Жоғары қан қысымы және жоғары холестерин
- Бас ауруы, құлақ және көз бұзылуы
- Тері аурулары және жәндіктердің шағуы
- Крампинг, асқазанның бұзылуы, ас қорыту, ішек паразиттері, ауыз қуысының аурулары, жаралар және құсу
- Қант диабеті және қандағы қант теңгерімсіздігі
- Бірлескен ауырсыну және ревматоидты артрит
- Бүйрек тастары
- Безгек
- Рагы
Баламалы медицина үшін қолайлы мекемелермен жүргізілген медициналық зерттеулер тульсидің:
- Күшті адапогендік шөп (стрессті азайтатын және энергияны арттыратын шөп)
- Астматикалық шабуылдардың жиілігін және ауырлығын төмендетуге қабілетті
- Қабынуға қарсы
- Антиоксиданттармен жоғары
- Иммундық-модуляциялау (иммундық жүйенің белсенділігін оңтайлы деңгейге көтеру немесе азайту мүмкіндігі)
- Бауырдың қорғанышы және химиялық терапиямен шектелмеген химиялық токсиндер мен радиацияға қарсы қорғаныш болып табылады, сондықтан химиотерапияны қабылдау кезінде қауіпсіз қолдануға болады.
Tulsi кейде ерлер мен әйелдердің құнарлылығын төмендету үшін пайдаланылады, сондықтан үлкен мөлшерде tulsi ішіп жатыр деп ойлауға тырысады.
Tulsi «Tea»
Тулсиді тұтынудың бір жолы - оны шөптік «шайға» немесе шөпті инфузияға айналдыру. Тульси «шай» жасау үшін сүзгіден өткізілген судың бір кесе құйыңыз және оны бір шай қасық жаңа піскен тулсий жапырақтарына, бір жарым шай қасық кептірілген тулсий жапырақтарына немесе тлиц ұнтағының үштен бір шай қасықына құйыңыз. Суды кастрюльге немесе құмыраға жабыңыз және оны 20 минут бойы тік ұстаңыз (немесе денсаулығының пайдасын арттырғыңыз келсе). Содан кейін, жапырақтары тырысыңыз, қажет болса, бал қосыңыз және ләззат алыңыз.
Tulsi «шай» кофеиннен тегін және тәулігіне алты рет қауіпсіз пайдалануға болады.
Тульсидің медициналық артықшылықтары туралы ескерту
Тулсидің артықшылықтарын растайтын бірнеше медициналық зерттеулер жүргізілді, бірақ тартылған институттар альтернативті медицина тарапы болып табылады. АҚШ үкіметі қаржыландырған зерттеулер жоқ. Егжей-тегжейлі медицина-зерттеу институттарының ешқайсысы осы артықшылықтарды растайтын (немесе дау-дамайтын) қосарланған соқыр зерттеулер жасамады.
Бұл тульсидің оның жақтаушылары пайымдауынша, көптеген артықшылықтары жоқ. Қол жетімді медициналық әдебиет біркелкі оң. Дегенмен, кейбір белгісіздік қалады. Шөптерді ғасырлар бойы, әсіресе Үндістанда жұмсалғандықтан, зиянсыз болып көрінгенімен, артықшылықтар толық емес, кең таралғандықтан, неге оны қабылдамастыңыз және нәтижелеріңіздің әрі қарай жалғасатынына көз жеткізіңіз бе? ?
Жалпы алғанда, біз қабылдаған көптеген нәрселердің артықшылықтары мен қауіптерін анықтау қиын. 1980 жылдан бері беделді медицина институттары жұмыртқа мен сүт тұтынудың жүрек ауруы үшін қауіпті екенін анықтады, содан кейін олар не болмаса, не қауіптер шамадан тыс екенін анықтады. Американдық клиникалық тамақтану журналындағы 2013 жылғы мақалада жалпы тағамдардың рецептілеріндегі көптеген ингредиенттердің тәуелсіз зерттеулердің қатерлі ісік ауруларын емдеуге және онкологиялық аурулардың пайда болуына себеп болды деп жазылған. Авторлар зерттеудің немесе топтың ешқайсысы денсаулығымыздың пайдасына немесе біз қабылдаған тағамдар мен шөптердің қауіптілігіне нақты жауап бере алмайды деп тұжырымдайды. Бірте-бірте және уақыт өткен сайын көбірек зерттеулер жүргізілген сайын, консенсусқа жақын нәрсе болуы мүмкін. مور