Мыстан жасалған грильде пісірілген алма жасау үшін көп нәрсе қажет емес. Сізге бәрі қажет - корицы мен қанттың бір бөлігі және балаларға арналған салауатты ыдыс немесе десерт үшін алюминий фольгасы (біз кім үшін, әрине?). Барбекюді алдын ала қыздырыңыз, өзіңіздің алма саңылауларыңызды, майдың ішіне май немесе маргаринді, қантты және корицаны қасықтап, бірнеше алюминий фольгасында біріктіріңіз және сіз
Бұл рецептді вегетарианшы болу керек пе? Vegan маргаринді оны вегетарианды сақтау үшін пайдаланыңыз. Көптеген адамдар шын мәнінде, мысалы, француз тосттарындағыдай, оны нанмен байыту үшін ғана пайдаланбайтын рецептердегі маргарин дәмін жақсы көреді, сондықтан қорқаңыз сары майдың орнына маргаринді қолдануға болады. Фольга рецептеріндегі бұл сау грильденген алма вегетариан болып табылады және барлық ингредиенттер де глютенсіз.
Ақ қараңыз: көкөніс барбекюының көп рецептілері
Сізге не қажет
- 4 пісіру алма
- 2 ас қасық. даршын
- 2 ас қасық. қант
- 2 шай қасық май (немесе вегетариандық маргарин)
- Қосымша: 1/4 шыныаяқ жаңғағы (туралған)
Қалай жасауға болады
Барбекюді алдын ала қыздырыңыз.
Барбекю қызып жатқанда, төменгі бөлігін қалдырып, алмадан өзегін мұқият алып тастаңыз.
Шағын кеседе даршын мен қантты бірге араластырыңыз.
Даршынның және қант қоспасының толық ас қасықшасын әрбір алмадан қасыққа түсіріп, 1/2 шай қасық вегетари маргаринін немесе сары майымен үстіне қойыңыз.
Әрбір алланы мұқият алюминий фольгаға орап, грильге салыңыз. Тағамды пісіруді қамтамасыз ету үшін шамамен екі минутты аударып, шамамен 20 минут пісіріңіз.
Грильдің қаншалықты ыстық болғанына байланысты сіздің алмаыңыз 15-тен кем, ал пісіретін 30 минутқа дейін қажет болуы мүмкін, осылайша шанышқымен қаншалықты жұмсақ екенін көру үшін бірнеше рет тесіңіз.
Грильден фольга пакеттерін ашқан кезде үнемі сақ болыңыз, себебі сіз пакетті бірнеше минут салқындатсаңыз да, сіз ойлағаннан әлдеқайда ысып кетеді.
Егер сіз ұнатқыңыз келсе, кейбір туралған жаңғақ себіңіз және сіздің вегетариандық гриль пісірілген алма рахаттаныңыз.
Рецепті өзгерту:
- Балаларға арналған кішкентай қызмет ету өлшемі үшін сіз алмандарды суретте көрсетілгендей жартысына дейін бөліп, содан кейін түйіршікті қаптамада орап алмас бұрын, оларды түйіршіктелген қант қоспасы мен вегетари маргаринімен шашыратыңыз.
- Мускат жаңғағы немесе асқабақ бәлішінің дәмдеуі даршын мен қантпен бірге жақсы болады.
- Фольгадағы грильде пісірілген алманың басқа да ұсыныстары бар ма? Мейіз қосып көріңіз, ақ қант орнына қоңыр қантты қолданыңыз немесе кейбір кептірілген кокос түйіршіктерін қосыңыз.
- Ваниль балмұздағымен немесе, егер сіз вегетариандықты жеп болмасаңыз, маскарпон ірімшігі мен қуырылған маринадтың қуыршағы немесе бальзамдық төмендеуі сіздің тағамыңызға байланысты тәтті десертті жасаңыз .
Сондай-ақ, қараңыз: Дәстүрлі десерт идеялары
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 217 |
| Барлығы май | 7 г |
| Қаныққан май | 2 г |
| Қанықпаған май | 3 г |
| Холестерин | 5 мг |
| Натрий | 3 мг |
| Көмірсулар | 42 г |
| Диеталық талшық | 8 г |
| Ақуыз | 2 г |