Жылдам және дәмді, бұл тәтті картоп шошқа етін немесе вакуумды жақсы өткізеді, мен оларды қой етімен жақсы көремін. Кішкене үйеңкі сиропі және апельсин шырыны джазға тәтті картоп пюресі.
Тәтті картопты қайнатыңыз немесе бумен пісіріңіз, содан кейін сироп пен тұздықтарды пісіріңіз.
Сізге не қажет
- 2 1/2 - 3 фунт тәтті картоп
- 1/4 шыныаяқ шелпек сироптары, қараңғы немесе B сыныпты мүмкін болса
- 1/4 шай қасық тұз
- 1/8 шай қасық жаңа жер қара бұрыш
- 2 ас қасық апельсин шырыны
- 2 ас қасық сары май
Қалай жасауға болады
Тәтті картопты сүртіп, 1-дюймдік тілімдерге кесіңіз. Терең табаққа немесе кастрюльге бірнеше дюйм суды қайнатыңыз. тәтті картопты қосып, кастрюльді жабыңыз және шамамен 12-15 минут бойы пісіріңіз немесе өте нәзік болғанша. балама ретінде, жабық табада бумен пісіретін суды бөліп алыңыз.
Тәтті картопты үлкен ыдысқа салыңыз да, үйеңкі сиропын, тұзды, бұрышты, апельсин шырынын және майын қосыңыз. Маша немесе жақсылап араласқанша ұрып тастаңыз.
Қажет болғанда дәм мен дәмдеуіштерді реттеңіз.
6 қызмет етеді.
Сіз сондай-ақ ұнатасыз
Қоңыр қантпен жасыл шоколадты картоп
Apple Cider Glaze құймалы шоколадты тәтті картоп
Тәтті картоп пен қаламмен жасымық
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 259 |
| Барлығы май | 4 г |
| Қаныққан май | 2 г |
| Қанықпаған май | 1 г |
| Холестерин | 10 мг |
| Натрий | 84 мг |
| Көмірсулар | 53 г. |
| Диеталық талшық | 6 г |
| Ақуыз | 4 г |