Бұл ірімшікте картоп пюресі , кілегейлі ірімшік және қаймақ пюресі қосылған картоптың рецептісіндегі бай қоспасы қосымша арнайы бүйір тағамға арналған . Жидек кесілген шабдалы бұқаны жоғарғы дәмді етеді.
Аз мөлшерін азайту үшін калория кремі ірімшік пен қаймақ пайдаланыңыз.
Сізге не қажет
- 8-ден 12 орта пісіру картоп, (шамамен 3-тен 4 фунт)
- 8 унция кілегей ірімшігі, жұмсартылған
- 8 унциялы қаймақ
- 6-дан 8 ас қасық сары май
- 1/4 шай қасық сарымсақ ұнтағы
- 1/4 шай қасық бұрыш
- 1/2 нан 1 шыныаяқ чеддер ірімшігі
Қалай жасауға болады
- Пиллинг және ширек картоп.
- Үлкен кастрюльде картопты 20-25 минутқа немесе тендерге дейін жабу үшін жеткілікті суда пісіріңіз. Сұйықтықты төгіп тастаңыз.
- Үлкен араластыратын ыдыста картопты, ірімшік ірімшікті, қаймақ, май, сарымсақ ұнтағы мен бұрышты біріктіріңіз.
- Қоспаны электрлі миксермен жұмсартқанша шайқаңыз. Қоспаны 2-қабатталған кастрюльге немесе пісірме табаққа салыңыз. Чеддер ірімшігі ұнтақталған.
- 350 F пеште 45 минут мұқият жабыңыз және пісіріңіз. Ашу және 15 минут ұзағырақ пісіру.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 406 |
| Барлығы май | 27 г. |
| Қаныққан май | 15 г |
| Қанықпаған май | 7 г |
| Холестерин | 76 мг |
| Натрий | 215 мг |
| Көмірсулар | 34 г |
| Диеталық талшық | 4 г |
| Ақуыз | 10 г |