Хам салат жапырақтары - бұл жұмысқа немесе мектепті алуға болатындығына қарамастан, түскі асқа орауға арналған салқын бутерброд рецептін керемет етеді. Кілегейлі ірімшік, қыша, жүгері және шірік жүгерінің араласуы макарон шелпектеріне орайды.
Сіз консервіленген лосось, тауық немесе шұңғыл шикі орнына тунды қолдануға болады. Суретке түсіргенде, мен шашыраған сәбізді қостым. Немесе оны дәмдеңіз де, шырыны бар жасыл чилиді немесе жалпено бұрышын қоссаңыз болады.
Бұл сэндвичті оқшауланған түскі асқа мұздатылған шырын сыққыштарымен немесе мұздатылған гельдік қорапшалармен қатар, түскі асқа түскенше қауіпсіз температурада ұстаңыз.
Сізге не қажет
- 1 (8 унция) қаптама кремі ірімшігі, жұмсарады
- 3 ас қасық салат киімі (Miracle Whip) немесе майонез
- 3 ас қасық бал қыша
- 1 (16 унция) пакеті мұздатылған жүгері, ерітілген
- 2 (4,5 унция) ыдыстар ветчинаны таратты
- 10 (8 дюйм) жүгері тортиласы
Қалай жасауға болады
Орташа ыдысқа салатын түкті салғанша кілегей ірімшігін ұрады. Балдың қыша дәмін татыңыз.
Жүгеріде және ветчинада араластырыңыз.
Жүгері тартылыстарын микротолқынды сейфті орамалмен орап, жұмсартыңыз. Қуыршақтар қуатты жұмсартылғанға дейін 10 градусқа жоғары қуатта толтырыңыз. Қағаз сүлгісін ашып, жұмсартылған тартылыстардың әрқайсысын ветчина қоспасымен бөліңіз. Тортиланы орап, толтырып қойыңыз және оларды әрқайсысын екіге бөліңіз.
Шұңқырларды дереу қызмет етіңіз немесе орап, қатырып қойыңыз. Еріту үшін, түнде тоңазытқышта ериді немесе мұздатылған бутербродтарды оқшауланған түскі астарда мұздатылған гель қорапшасына қойыңыз.
Сэндвичтерді қатып қалмасаңыз, сіз жасыл немесе қызыл қоңыр бұрыш, ұсақталған сәбіз, сәбіз бұршағы, кесілген сквош немесе туралған қызанақ сияқты, осы толтыруға басқа көкөністерді қосуға болады.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 365 |
| Барлығы май | 20 г |
| Қаныққан май | 8 г |
| Қанықпаған май | 6 г |
| Холестерин | 52 мг |
| Натрий | 829 мг |
| Көмірсулар | 34 г |
| Диеталық талшық | 2 г |
| Ақуыз | 12 г |