Бұл шұжық және кеспе печеньесі - күнделікті демалыс күніне арналған тамаша таңдау, 15 минуттан аспайтын дайындық уақытында, сіз 45 минуттан аз уақыт ішінде қанағатсыз отбасылық түскі ас аласыз. Бұл түскі ас немесе орамжапырақ печеньелерімен , буға пісірілген көкөністермен немесе салатпен бірге жұмыс істеуге арналған дәмді пісірілген тағам.
Колбасадағы сүйікті брендін пайдаланыңыз. Тәтті немесе ыстық итальяндық шұжық немесе шоризо тағамға дәмді болар еді немесе елдік стильдегі шұжық немесе шұжық шұжық қоспасын қолданды.
Ыдысқа бірнеше түстер қосу үшін (қоректік заттармен бірге) 1-ден 1-½ шекелі мұздатылған бұршақ, аралас көкөністер немесе бұршақ және сәбіз қосыңыз. Немесе ыдысқа жаңа туралған ақжелкенді қосыңыз.
Консервіленген сорпа ыңғайлы болғанымен, сіз сіздің тұздықты нөлден шығаруды жөн көресіз. Консервіленген сорпа мен суды осы орта ақ тұздықтың 2 кесесімен ауыстыруға болады. Немесе бай сірке үшін сүтті немесе жартысын қосыңыз. Тауық сорпасына арналған кремді ұсынуға арналған рецепт, бірақ егер сіз қаласаңыз, немесе қолыңызда болса, балдыркөк немесе саңырауқұлақ кремі пайдалануға болады.
Сізге не қажет
- 8 унция жұмыртқа кеспесі (орташа)
- 1 фунт жер шұжық
- 1/2 кеспе туралған пияз
- 1/4 стакан туралған жасыл қоңыр бұрышы
- 1 (10 3/4 унция) тауық сорпасының кремі болуы мүмкін
- 1/2 стакан су
- 1/4 шай қасық тұз (немесе дәміне қарай)
- Жаңадан жасалған қара бұрыш, дәміне қарай
- 1/2 - 1 стакан Француз қуырылған пияз (сынған)
Қалай жасауға болады
- Пешті 350 градусқа дейін қыздырыңыз.
- Таяз 2-қабатты пісіру табағын май жағыңыз немесе оны май жағыңыз.
- Кесетін бағыттардан кейін қайнаған тұздалған суға арналған кастрюльге кесіңіз. Сұйықтықты ағызып, бір жаққа қойыңыз.
- Шұжықты үлкен табаққа салып, туралған пиязды және жасыл бұрыш бұрышын қосыңыз.
- Шаянды қызарғанша және көкөністер нәзік болғанша, пешті орташа температураға қойып пісіріңіз, араластырыңыз. Артық дрейфтерді төгіп тастаңыз.
- Үлкен ыдыста шұжық қоспасын тауық сорпасы, су және пісірілген кеспе кремімен біріктіріңіз. Қажет болғанда дәм мен тұз бен бұрыш қосыңыз.
- Қоспаны дайындалған ыдысқа салыңыз. Ұсақталған пияз сақиналарымен себіңіз.
- Алдын ала қыздырылған пеште шамамен 30 минут пісіріңіз немесе ыстық және көбікше.
Кеңес
- Бір апта бойы тағамға арналған шұжық және басқа да жер асты еттерінің көп мөлшерін көкөністерге қайнатуды алдын ала қарастырыңыз. Өзіңізге ұнайтын дәмді тағамды немесе оны рецепт кезінде пайдаланған кезде дәмдеуішті қосыңыз. Қуырылған және ұсақталған ет етін тағам мөлшеріне дейін 3 айға дейін босатыңыз. Әрбір контейнерге атаумен және күнмен белгі қойыңыз.
- Кассир полицейлердің қуырылған француз пиязының сақиналарын жинауды талап етеді , бірақ нан пісіретін нандар да жұмыс істейді. Немесе пештен шыққанға дейін тұздықтың үстіне шырын сыққышты немесе шайырлы шоколадты ұнтақталған шоколадқа шамамен 1 кесе шайыңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 497 |
| Барлығы май | 27 г. |
| Қаныққан май | 9 г |
| Қанықпаған май | 12 г |
| Холестерин | 80 мг |
| Натрий | 1,506 мг |
| Көмірсулар | 41 г |
| Диеталық талшық | 2 г |
| Ақуыз | 21 г |