Цуккини сәбіз нан рецепті

Сізге сәбіз тортын немесе дәмді тортты ұнатсаңыз, сіз бұл дәмді тағамның дәмін татып көріңіз. Бұл дәмдеуіш торттың, тәттілендірілген тәтті торттың жеке қасиетін (ол күндізгі тағамға арналған) және ылғалдылықты ұнататын дәмдеуіштердің жылы қоспасын бірдей нәзік және нәзік құрылымы бар. Егер сіз балаларға асүйге келіп, қандай иістерді соншалықты жақсылап сұрасаңыз, бұл жасаудың рецепті. Бұл асқабақ наны үйдегі тағамдық сыйлықты береді. Сондай-ақ, сіздің жазғы бақшаңыздағы асқабақтың бұл бампер өсімін пайдаланудың керемет жолы.

Қош келдіңіз : лимон дәмі бар асқабақ нанының рецептісі

Сізге не қажет

• 2 кесе
• мақсатты ұн
• 2 шай қасық пісіретін ұнтақ
• 1 шай қасық пісіру содасы
• 1/2 шай қасық косер тұзы
• 1 шай қасық жер дәмі (немесе асқабақ бәліш дәмдеуіштер)
• 2 үлкен жұмыртқа
• 1 кесе қоңыр қант (тығыз оралған)
• 1/4 кесе қант (түйіршіктелген)
• 1/2 кесе өсімдік майы
• 1/2 кесе кәдімгі йогурт (майсыз немесе майсыз йогурт жақсы)
• 1 стақан цуккини (ұсақталған)
• 1 шыныаяқ сәбіз (үгітілген)
• 1/2 шыныаяқ мейіздері (міндетті емес, бірақ өте жақсы!)

Қалай жасауға болады

1. Алдын ала қыздыру пешін 325 градусқа дейін F. 2 астық табақшаларын құйыңыз (бағаны салыстыру).
2. Орташа араластыру ыдысында ұнды, пісіретін ұнтақты , сода, тұзды және корицаны біріктіріңіз. Бір жаққа қойыңыз.
3. Үлкен ыдыста жұмыртқаны, қантты, май мен йогуртты тегіс етіп шайқаңыз. Ұсақталған асқабақ пен үгітілген сәбізде араластырыңыз.
4. Құрғақ ингредиенттерді дымқыл ингредиенттерге шпателем немесе ағаш қасықпен қосыңыз, біріктірмейінше, бірақ артық болмайды. Егер сіз бәлішке қарсы шықсаңыз, асқабақ наны қатаң болып шығады. Мейізді пайдаланып жатсаңыз, араластырыңыз.

1. Таразыны екі дайындалған кастрюльге тең етіп бөліңіз. 38-45 минут пісіріңіз немесе нанның ортасына пышақ кіргенше таза болады. Пешіңіз тар болса немесе ыстық нүктелер болса, пісірме табаларды жартысында пісіруге болады. Бұл екі нанға біркелкі пісіруге көмектеседі.

Бұл цуккини сәбіз нан жақсы қатып тұрады. Егер мұздатуды қаласаңыз, оны салқындату үшін күтіңіз, содан кейін пластиктен орап, алюминий фольгасын салыңыз.

Қош келдіңіз : 19 Цуккини рецептілерін сынап көріңіз

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	99
Барлығы май	5 г
Қаныққан май	1 г
Қанықпаған май	3 г
Холестерин	29 мг
Натрий	168 мг
Көмірсулар	13 г
Диеталық талшық	1 г
Ақуыз	2 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)