Бұл күнделікті ет өнімдері барлық сиыр еті немесе сиыр еті мен шошқа етінің қосындысы бар ескі сәнді сүйікті болып табылады. Сұлы , туралған көкөністер мен дәмдеуіштер нанның құрылымы мен дәміне қосады.
Бұл мүмкін емес, бірақ дәмі ғажап. Күнделікті асқа арналған картоп пен жүгері немесе бұршақ пюресі арқылы дәмді отбасылық ет өнімдерін пайдаланыңыз.
Сіз ет өнімдерін қалдырған кезде сэндвичтер туралы ойлауға болады, бірақ оны қолданудың көптеген жолдары бар. Квезадилге қалған ет өнімдерін қосып, дәмді спагетти соусы үшін маринарада ұсақтап, картоп, пияз және бұрыш қалдырыңыз немесе оны бұрышқа немесе асқабаққа құйыңыз.
Сізге не қажет
- 1 ас қасық өсімдік майы
- 2 қабырға балдыркөк
- 1 кішкене пияз
- 1 1/2 фунт сиыр еті
- 3/4 кесе сұлы, тез немесе ескі
- 1/2 кесе чили тұздығы немесе кетчуп, бөлінген
- 1 ас қасық Worcestershire соусы
- 1 шай қасық косер тұзы
- Жаңа құрғақ бұрыш
- 1 үлкен жұмыртқа, ұрып-соққан
- 3 ас қасық су немесе сүт
Қалай жасауға болады
- Пешті 375 градусқа дейін қыздырыңыз.
- Балдыркөкті 1/4 дюймдік сүйекке бөліңіз. Пиязды тазалап, оны ұсақтап кесіңіз.
- Орташа ыстықта үлкен табақшадағы майды қыздырыңыз. Туралған балдыркөкті және пиязды қосыңыз; пісіріңіз, араластырыңыз, көкөністер нәзік болғанша, шамамен 7-тен 9 минутқа дейін.
- Үлкен ыдысқа сиыр еті, сұлы, чили тұздығы немесе кетчуп 1/4 кесе, Вустерширс тұздығы, тұз, бұрыш, жұмыртқа, балдыркөк және пияз қоспасы, су немесе сүт араластырыңыз. 9-by-13-by-2 дюймдік пісірме табада 9-бес-дюймдік нанға ет бөлікшесін салыңыз.
- Қайнатқышты алдын ала қыздырылған пеште 1 сағат бойы пісіріңіз. Кетчупті үстіңгі үстінен таратып, 10-15 минут ұзағырақ пісіру керек.
- Маслеге 10 минут тұрсын. 2 спатуляторды қолданып, ет пиязын қызмет көрсету тақтасына және тіліне мұқият аударыңыз.
Кеңестер мен вариациялар
- Осы рецептті қосып, екі нан жасап, кешкі асқа, ал екіншісі - болашаққа арналған. Фольгада бір пішінді салып, zip-close мұздатқыш пакетіне салыңыз.
- Барлық сиыр етінің орнына жарты сиыр еті мен жартысы шошқа етін қолданыңыз.
- Егер сіз өзіңіздің етіңізді ұнтағыңыз келсе, оны қатты шайқаңыз. Сіздің ет өнімдеріңіз ылғалды және нәзік болады.
- Шырынды чеддер ірімшігі 1/2 кесе немесе үгітілген Пармезан ірімшігі 1/4 кесе қосыңыз.
- Кетчупты нанның жоғарғы жағына тарағаннан кейін, нанға 4-тен 5 тілім ірімшік қойыңыз. 10-15 минут ұзағырақ пісіру үшін ет пішінін пешке қайтарыңыз.
- Сіз сондай-ақ бұл негізгі ет кесектерін барбекю соусымен жақсы көріңіз немесе бұл беконды оралған ет өнімдерін көріңіз. Кішкене өзгеше нәрсе үшін, осы ет кесектерінің ашытқыларын немесе ет қайшысын сырғып көріңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 527 |
| Барлығы май | 24 г |
| Қаныққан май | 8 г |
| Қанықпаған май | 11 г |
| Холестерин | 327 мг |
| Натрий | 1,107 мг |
| Көмірсулар | 30 г |
| Диеталық талшық | 4 г |
| Ақуыз | 45 г |