Бұл макаронға арналған ет сығындысы басқа дәмдеуіштермен қатар, жер үсті сиыры, пияз, сарымсақ, қызанақ және шөптермен бірге шұжық ыдысында піседі.
Бұл күнделікті тамақтану үшін керемет спагетти соусы. Тек сиыр етін сықақ етіңіз және баяу пештің қалғанын жасаңыз.
Тұздыққа жаңа піскен шөптерді немесе ұнтақталған қызыл бұрыш үлпектерін қосуға тырысыңыз. Шредаденген сәбіз де жақсы қосады, себебі олар сәл тәттілікке ие болады. Мен кейде туралған қоңырау бұрыш қосамын.
Сізге не қажет
- 1 1/2 - 2 фунт топырақты немесе жердің айналасында
- 1 1/2 кесе пияз (туралған)
- 2 түйір сарымсақ (тартылған)
- 1 үлкен құс (28 унция) қызанақ (сынған)
- 2 банка (6 унция әрбір) томат пастасы
- 2 қабырға балдыркөк, (туралған)
- 2 шай қасық тұз
- 2 шай қасық құрғақ жапырақты орегано (сынған)
- 1 шай қасық кептірілген жапырақ насыбайгүл (сынған)
- 1 кішкене лавр жапырағы
- Қосымша: ыстық дайындаған спагетти, лингвин немесе басқа да макарон өнімдері
- Гарнир: пармезан ірімшігі
Қалай жасауға болады
- Қытырлақ сиыр еті ірі пияздағы пиязбен; артық майды сорып алыңыз.
- Қалған ингредиенттермен бірге асты сиыр мен пиязды баяу ыдысқа салыңыз.
- Қақпағын 6-дан 8 сағатқа дейін немесе жоғарыда шамамен 3 сағат бойы пісіріңіз.
Бұл тұздықты спагеттимен немесе басқа да дәмді макаронмен пісіріп, Пармезан ірімшігін өткізіңіз.
Сіз сондай-ақ ұнатасыз
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 266 |
| Барлығы май | 12 г |
| Қаныққан май | 4 г |
| Қанықпаған май | 5 г |
| Холестерин | 69 мг |
| Натрий | 554 мг |
| Көмірсулар | 17 г |
| Диеталық талшық | 3 г |
| Ақуыз | 25 г |