Бұл ысталған острицалар оларға қызмет көрсетуден кейін бірден жоғалады. Олар темекіге толы шылым шегетін адамнан тамақтануға дайын. Бірақ, егер сіз қаласаңыз, кейбір коктейль тұздығын немесе грмолата қосуға болады. Бұлар тіпті темекі шегетін темекі шегуді қолдануға оңай.
Сізге не қажет
- 8 - 12 таза,
- тірі устрицы
Қалай жасауға болады
- Шылым шегіңізді немесе темекі шегетіндерге шабуыл жасаңыз.
- Устрицы ашық болғанша, вермондарға, қақпаққа және түтінге 15-20 минут қосыңыз.
Вариациялар және жұптастыру
Етті ысталған остриттерді жейін немесе бір немесе екі түрлі миннестік соусты көріңіз. Бірегей текстураның және тәттіліктің әрқайсысының үстіне бірнеше анар тұқымын тазалаңыз. Сізге шикі устрицтерден гөрі, аздап ауыр шарапты ысталған шырындар. Ашық шырыннан жасалған шырыннан жасалған шырынды (құрғақ шөп), немесе раушанның салмағы көп, бұл устрицерлерге жақсы келеді.
Бұл рецепт афродизиак қасиеттері
Остриттердің сыни ингредиенті оны афродизиак тізімдерінің ең жоғарғы жағына шығарады, ол мырыш болып табылады. Цинк простата мен сперматозоидты емдеу үшін маңызды сынақ тестостеронмен байланыстылығы себепті маңызды «ерлер минералы» деп аталады. Остерс - мырыштың ең бай табиғи көздерінің бірі. Бұл минерал маңызды май қышқылдарына, линол қышқылына мүмкіндік береді. және ерлерге және әйелдерге жыныстық реакциялар мен гормондардың метаболизміне көмектесу үшін ағзаға өңделетін EPA (май қышқылдарының эикосапентаен қышқылы / омега-3 тобы).
Мырыш ерлерге де, әйелдерге де құнарлы болу үшін пайдалы. Зерттеулер көрсеткендей, инсультті еркектердің мырыш деңгейін жоғарылату шәует деңгейін жоғарылату, ұрықтың нысанын, функциясын және сапасын жақсартуға және ерлердің бедеулігін төмендетуге мүмкіндік береді. Әйелдер үшін, мырыш көбік денсаулығының кілті болып табылады, өйткені ол жұмыртқалардың пайда болуына көмектеседі, жұмыртқа жолын фальшевтикалық түтікке және гормондардың жалпы реттелуіне көмектеседі.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 243 |
| Барлығы май | 7 г |
| Қаныққан май | 2 г |
| Қанықпаған май | 1 г |
| Холестерин | 150 мг |
| Натрий | 318 мг |
| Көмірсулар | 15 г |
| Диеталық талшық | 0 г |
| Ақуыз | 28 г |