Француз жібек пирогына ұқсас, осы супер жеңіл шоколадты майы майы тофу пирогы вегетариан болып табылады және бірнеше минут ішінде дайындалуы мүмкін. Тек вегетариандық шоколадты пайдаланыңыз. Глютенсіз қытырлақ қыртысын пайдаланыңыз және бұл вегетарионды глютенсіз де оңай жасауға болады.
Бұл - онжылдықтар бойы вегетариандық шеңберлерде жүзіп жүрген классикалық рецепт. Әрине, сіз вегетариандықтан (қымбат және экзотикалық ингредиенттермен) осыдан гөрі өте дәмді жасай аласыз, бірақ мен оны ескі мектеп пен қарапайым, кейде сақтап қалғым келеді. Сонымен қатар, бұл ингредиенттердің бәрі сіз қолыңызда ұстай алатын заттар болып табылады және сіз осы рецепті бірнеше рет қолданғаннан кейін, оны бастың үстіңгі жағынан ұстауыңыз мүмкін.
Tofu негізі ретінде, шоколадты чиптер мен дәм үшін жержаңғақ майы және соя сүтінің бәрі бірге араластыру үшін. Аралаңыз, пісіріңіз, салқындатыңыз және жасаңыз.
Бұл рецептте жартылай тәтті шоколадты чиптер қолданылғанына көз жеткізіңіз, себебі қант жоқ. Бұл жартылай тәтті шоколад чиптерімен бірге, бірақ менің ойымша, жержаңғақ майының байлығын жасайтын аса сүтті рецепт емес. Егер сіз супер-тәтті десерттерге үйренсеңіз, келіспеуіңіз мүмкін, немесе сіз қаншалықты ұнайтыныңызға жағымды таңдануыңыз мүмкін!
Шоколадты тофу жержаңғақ май пирогынан рақаттаныңыз!
Сізге не қажет
- 1 контейнер tofu (
- жібек немесе қатты; шамамен 12 унция)
- 1/2 кесе шоколадты чипсы (ингредиенттерді вегетариантты тексеріңіз)
- 1/2 кесе шарап майы
- 2 ас қасық соя сүті
- 1 пирожныйлар (алдын-ала дайындалған)
Қалай жасауға болады
Шоколадты күйдіріп алмау үшін шоколадты чиптерді төмен температурада ериді, жиі араластырады. Егер сізде бар болса, қос қазанды пайдалануға болады.
Шоколад ерігеннен кейін блендердегі жаңғақ майы, жібек тофу , шоколад және соя сүтін тегіс және кремді етіп біріктіріп, қажет болған жағдайда тағы да көп соя сүтін қосыңыз. Қамырдың қабығына құйып, тегіс, кем дегенде, бір сағатқа дейін салқындатыңыз.
More Vegan Desert Recipes:
- Оңай Vegan алма пирогы
- Төмен деңгейлі шарап шабдалы
- Ескі сәнді кокос пудингі
- Тофу Чизкейк рецепті
- Жеңіл тәтті картоп пюресі
- Vegan күріш пудинг
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 250 |
| Барлығы май | 19 г |
| Қаныққан май | 6 г |
| Қанықпаған май | 7 г |
| Холестерин | 5 мг |
| Натрий | 135 мг |
| Көмірсулар | 12 г |
| Диеталық талшық | 3 г |
| Ақуыз | 11 г |