Түнгі сағаттарда сірке суы сірке суы сірке суы бар жүзім сусындары - бұл қызылша қызылшасы Ұлыбританияда көкөніс себетінің супер тамағы ретінде жаңа жағдайға жеткенге дейін өсіріледі. Бір қызығы, көптеген адамдар бұл қызыл сұлулықтарды дайындауға арналған сүйікті тәсілі қуырылған кезде дәмділерді жеуді тоқтатты. Тіпті қайнатылған қызылша, тіпті маринадталғаннан кем шексіз жақсы болса да, азайып кетті.
Осы керемет көкөністердің толық тәттілігін және қоректік қасиеттерін алу үшін оны жай ғана қуырасыз. Бұл қуырылған қызылша қызылша рецептісінде көріп тұрғандай, бұл қарапайым және қарапайым, нәтижесінде текстурада ешқандай компромиссусіз күшейтілген дәмі бар қызылша.
Жук жастықшасы теріге жақсы қуырылады, ол қызылша пісірілгеннен кейін оңай шығарылады. Қылшықты жуу кезінде теріні сындырмауға тырысыңыз, тамырларды кесіп тастамаңыз және жоғарғы жағында кемінде 1 «/ 2,5 см бағаны қалдырыңыз.
Сізге не қажет
- 8 теннис доп мөлшері, жаңа
- қызылша
- 3 ас қасық
- қосымша таза оливковое майы
- 1 шай қасық Малдон немесе теңіз тұзының қопсытқыштары
- 2 шпурлар
- жаңа пияз
Қалай жасауға болады
Пешті 400F / 200C / Gas Mark-ге алдын ала қыздырыңыз 6
- Жаңа піскен қызылшаларды суық сумен жуып, ас үстелі қағазымен құрғатыңыз. Сізге кем дегенде 1 «/ 2,5 см бұршақ қалдырыңыз, жақсырақ кішкене артық қалдырыңыз, егер сіз жасасаңыз, олар әлі күнге дейін жақсы дәмін татып, бірақ кейбір дәмін жоғалтады.
- Қытырлақ ірі көлемді қуырылған қаңылтырға салып, зәйтүн майымен себіңіз, мұқият жабылғанына көз жеткізу үшін майда қызылша ораңыз. Соңында, теңіз тұзымен және тимьмен себіңіз.
- Алдын ала қыздырылған пеште 40 - 45 минут немесе қызылша жұмсақ болғанымен, пісірмеңіз. Тұмшапешті пештен шығарып алыңыз, содан кейін қызылшаны салқындату үшін қалдырыңыз.
- Салқындағаннан кейін, теріні ас үй қаптамасымен сүртіп тастаңыз, ол тез кетуі керек. Сондай-ақ, қолдарыңызды қызылға айналдырудан бас тарту үшін, резеңке қолғапты қосыңыз. Тамыр мен сабақтарды кесіп, содан кейін қалағандай пайдаланыңыз.
- Қуырылған қызылша текшелерге немесе тілімдерге туралған кезде жақсы шайқайды. Қасқырларды мұздатқыш сөмкелерге салыңыз және мұздаңыз. Олар бір айға дейін жақсы сақталады.
- Қуыршықты қолдануға дайын болғаныңызда, оларды мұздатқыштан алып тастап, тоңазытқышта баяу жібіту керек. Жаңа қуырылғандай қолданыңыз, айырмашылықты айта алмайсыз.
Қуыршық қызылшасы жұмсақ ешкі ірімшігі мен маусымдық көкөністермен жақсы жұмыс істейді, салатта мұқият қыздырылады және макаронға жаңа піскен ракколар / ракетамен бірге, етпен бірге бөтелке ыдыс ретінде немесе тек қана қосымша зәйтүн майы, жұм.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 209 |
| Барлығы май | 11 г |
| Қаныққан май | 2 г |
| Қанықпаған май | 7 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 794 мг |
| Көмірсулар | 27 г. |
| Диеталық талшық | 8 г |
| Ақуыз | 4 г |