Бір рет пісіріп, екі рет жеп қойыңыз
Жағымсыз нашар беделге ие. Көптеген адамдар құрғақ ет комбинациясын еске алады, қайтадан қайтадан қыздырады, немесе тек қана ұнатпайтын дәмді тағамдар. Бұл дәмді рецепттер өзгеше!
Төмендегі рецептілердің әрқайсысында келесі бір күн ішінде жасауға болатын тағы бір рецепт үшін азық-түліктердің кейбірін сақтап, бір тағамды дайындайсыз. Және алаңдатпаңыз - түпнұсқа немесе стартерлік рецепт өте оңай!
Уақытты үнемдеу өте керемет және бұл сізге бүгінгі кешке түскі астың жұмысының жартысы жасалып жатқанын жақсы сезінеді.
Әрдайым пісірілген ет, тауық еті, теңіз өнімдері немесе шошқа еті немесе жұмыртқа немесе ірімшікпен кез келген ыдыс-аяқ сияқты тез бұзылатын тағамдарды тез салынады. Осы тағамдардың ешқайсысы тоңазытқыштан 2 сағаттан артық болмауы керек; 1 сағат, егер температура 80 ° F жоғары болса. Тағамды пластик орамалмен немесе фольгамен мықтап жабыңыз және оларды қайта пайдалануға дайын болғанша тоңазытқышта сақтаңыз.
Осы тағамдарды мұқият жоспарлағаныңызға көз жеткізіңіз. Егер бірінші рецепт төрт порцияны құрайды және сіздің отбасыңызда төрт адам болса, сіз екінші күнде азық-түлік қалдығы жеткілікті болу үшін бастапқы рецептіні көбейтуіңіз керек. Мысалы, шабдалы глазурленген «Хам» стейк рецептісінде, екі гауһар стейк сатып алып, дайындап, гриль жасаңыз, осылайша салаттарға арналған қалдықтар болады.
Келесі рецептерде отбасыңыздың сүйікті ингредиенттерін ауыстыруға болады.
Тоңазытқышта кебіп кетпеуі және оларды 2-3 тәулік ішінде пайдалану үшін, азық-түлік қауіпсіздігі ережелерін қатаң қадағалауға, ұсақ контейнерлерде тез арада мұздатуды қадағалаңыз. Осы рецепттерді қолданыңыз!
Бір рет екі рет жейді
Тауық еті
- Алғашқы тамақтану: шикі грильдегі тауық
- Екінші тамақ: Кремді тауық және көкөніс қауызы
Лосось стейк
- Алғашқы тамақтану: Грильде салынған лосось
- Екінші тағам: Pesto Salmon Pasta
Мяснигі
- Алғашқы тамақтану: Менің анамның малатосы
- Екінші тағам: Мелоаф Спагетти
Тауық еті
- Бірінші тағам: Буффало тауық еті
- Екінші тағам: Буффало тауық еті пирожныйы
Қуырылған тауық
- Бірінші тамақтану: Миронның қуырылған қуырылған тауықтары
- Екінші тағам: тауық песто круассансы сэндвич
Тауық Risotto
- Алғашқы тамақтану: тауық Risotto
- Екінші тағам: Томат соусымен Рисото Торттары
Түркия Кеудеге
- Алғашқы тамақтану: Crockpot Turkey Disease Diazon
- Екінші тамақтану: Түркияға пісірілген сэндвичтер
Стейк
- Алғашқы тамақтану: маринадталған стейк
- Екінші тағам: Гриль сарымсақ стейк және жүгері салаты
Ұлу
- Алғашқы тамақтану: Клам лингвині
- Екінші тағам: макарон және жабайы шоколад
Хам стейкі
- Алғашқы тағамдар: шабдалы глазурленген хам сиыры
- Екінші тағам: Хам Тортеллини Цезарь салаты