Суық және тұмаудың тиімді жауынгерлері
Суық және тұмау маусымы бізде! Жұмсақ температура қарамастан, әлі күнге дейін, солтүстік-шығысында, WebMD сарапшылары биылғы жылы суық және тұмаудың көп болатындығын болжайды!
Аурудан аулақ болу - зымыран ғылымы емес! Қолыңызды жуып, ылғалданған күйде қалып қою оңай нәрселер сіздің иммундық жүйеңізді қатты және тиімді түрде аурудан сақтап қалу үшін дәлелденді.
Тағы бір дәлелденген айырмашылықты жасайтын құрал - бұл жидек сіріндісі! Зерттеулер көрсеткендей, бұл табиғи шырын суық және тұмау белгілерін төмендетіп, олардың ұзақтығын қысқартуы мүмкін.
Нормтың тарихы
АҚШ-тағы өз шаруашылықтарымыздың бірі осы тұрақты және пайдалы тағамды өсіруде жетекші рөл атқарады.
Бұл Норман Ленхардттің негізін қалаған Норман Фарметі, ол Американың шаруа қожалығын қорғауға және сақтауға тырысып, әлемді азық-түлікпен қамтамасыз ету үшін жеткілікті азық-түлікпен қамтамасыз етуге мүмкіндік берді.
Норма фермерді сақтау мен жануарлар дүниесін қорғауға көмектеспесе, ол өз уақытын 170 шаршы фермасында өткізді. Хартсбург қаласындағы Миссури өзенінің түбінде орналасқан, Норман фермасы әлемдегі ең бай топыраққа ие. Бүгінгі күні шаруашылықты Норманның ұлы Роджер Ленхардт басқарады және Норманның жерді сақтауға арналған арманына құрмет көрсетіліп, ферма сенімге ие болды.
Норд Фермасы ең тұрақты және қызықты жаңа дақылдардың бірі болып табылады: элдерберри. Бұл пайда болған суперфрут А, В және С дәрумендері, темір, калий және антоцианиндер деп аталатын күшті антиоксиданттармен толтырылған. Өсімдіктер ұзақ мерзімді болып табылады және табиғи түрде ауруға төзімді.
Элдерберридің қызықты кейіпкері
Бір қызығы, АҚШ-та тұтынылатын қоңыздардың тек 10% -ы мұнда өсіріледі; қалған 90% Еуропада өсіріледі. Біз оны өсімдіктер сатумен және құндылықты қосымша өнімдерді жасау арқылы өзгертуге тырысамыз.
Норман фермасы сұранысты қанағаттандыра алмағандықтан Солтүстік Каролинадағы шағын отбасылық фермерлермен жұмыс жасайды, олар АҚШ-тың көкөніс өнімдері мен көкөніс өнімдерінің тұрақты өсіп келе жатқан көзі болып табылады.
Элдерберри тегіс
Мұнда талшықтар, пробиотиктер және антиоксиданттармен жүктелетін олардың «сауықтылықты сауықтыру рецептісі» - сіздің күніңізді салауатты бастауға тамаша мүмкіндік.
Балаңызға баланың денсаулығынан кейінгі күтім ретінде қызмет етіңіз.
Рецепт екі 8 унция порциясын жасайды және кальций, витаминдер, минералдар мен күнделікті жұмыртқа тағамдарын алудың тамаша тәсілі.
Норман мен олардың өнімдерін бұл мақұлдау үшін ешқандай өнім немесе төлем алынбады.
Сізге не қажет
- 2 ас қасықтары Норманның шаруа қожалары Elderberry Wellness Сироп
- 1 жаңа піскен
- Алмұрт
- 1 жаңа піскен
- Банан
- 1/2 кесе таза грек йогурты
- 1/2 шыныаяқ
- Кокос сүті
- Сіз сондай-ақ осы рецепт бойынша алмұрт үшін 3/4 кесе шабдалы, шабдалы, манго немесе басқа жемістерді ауыстыра аласыз.
Қалай жасауға болады
- Барлық ингредиенттерді араластырғышқа қойып, тегіс болғанша жоғары жылдамдықпен араластырыңыз. Екі көзілдірікті бөліп, ләззат алыңыз!