Оңтүстік Американдық және қытай тағамдары осы бұрышта біріктіріледі, ол жақсы бұрыштан жасалған сиқырды азиялық соя тұздығымен біріктіреді.
Сізге не қажет
- 1 1/2 фунт тауық еті еті
- 2 ас қасық зәйтүн майы
- 1/4 кесе шыны соя соусы
- 2 ас қасық
- қызыл күріш сірке суы немесе қызыл шарап сірке суы
- 2 ас қасық жақсы бурбон виски
- 2 ас қасық қоңыр қант немесе дәміне қарай (егер қажет болса 4 ас қасық)
- 1
- жасыл пияз (қасқыр, көктемгі пияз) , жуады және үштен бірге кесіледі
- 2 тілім зімбір
- 2 түйір сарымсақ, ұсақталған
Қалай жасауға болады
- Тауықтың жамбастарын таяз 9 X 13 дюймдік ыдысқа салыңыз. Қалған ингредиенттерді біріктіріп, тауыққа құйыңыз. Тоңазытқышта кем дегенде 4 сағат мұқият жабыңыз және мазасыздандырыңыз, жақсырақ түнде. Кейбір уақытта жамбастарды тұздыққа толығымен жабатынына көз жеткізу үшін бұраңыз.
- Пешті 350 F (177 С, газ баллоны 4) дейін қыздырыңыз. Тауықтың жамбастың қалың бөлігінде тесілген кезде шырындар таза болып шыққанға дейін, немесе 45 минуттан 1 сағатқа дейін тұздықпен ашылған тауық еті пісіріңіз немесе ет термометрінде кем дегенде 170 F (77 C ) жамбастың бір бөлігінде. Ыстық ыстық тағу.
Оқырман Рейтинг: 4 out of 5 stars Пікірлер: Өте жақсы. Кейбір өзгерістер жасадым - кеуде еті қолданып, оларды кәуапқа және грильге қойдым. Зарар үшін жаңа сарымсақ және дито орнына қосымша қоңыр қант, сарымсақ ұнтағы қолданылады. Әркім оны жақсы көреді ... оны қайтадан жасайды! Мишельден
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 579 |
| Барлығы май | 30 г |
| Қаныққан май | 7 г |
| Қанықпаған май | 14 г |
| Холестерин | 142 мг |
| Натрий | 1,077 мг |
| Көмірсулар | 23 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 49 г. |