Бұл рубль, негізінен, үлкен тандырылған тұздыққа негіз болып табылады. Бұл құс еті тауыққа арналған болса, оны құс етінің, шошқа етінің, балықтың және теңіз өнімдерінің барлық түрлерінде қолдануға болады.
Сізге не қажет
- 1 ас қасық зімбір
- 1 ас қасық зире
- 1 ас қасық кориандр
- 1 ас қасық паприка
- 1 ас қасық турмерик
- 1 ас қасық теңіз тұзы
- 1 ас қасық қасық
Қалай жасауға болады
1. Барлық ингредиенттерді араластырып, суыған, құрғақ жерде сақтауға болмайды.
2. Тұздықты араластырыңыз, грильде немесе пісіруге дейін 1 сағат бойы тоңазытқышқа салыңыз.
3. Дәмді тұздықты қалыптастыру үшін қоспаны қарапайым йогуртқа, лимонға немесе әк шырысына қосуға болады. Бұл жағдайда тауыққа қайта оралған полиэтилен пакетіне қойыңыз, рафтің ингредиенттерінен жасалған тұздықты қосып, тоңазытқышқа 2-ден 6 сағатқа дейін орналастырыңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 98 |
| Барлығы май | 4 г |
| Қаныққан май | 1 г |
| Қанықпаған май | 1 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 7000 мг |
| Көмірсулар | 18 г |
| Диеталық талшық | 7 г |
| Ақуыз | 4 г |