Біздің денсаулығымыз үшін лосось мен басқа майлы балықтарды көп ішуіміз керек. Мұнда бонус: бұл да ғажайып! Сіз лосось стейктерін, филе немесе консервіленген лососьттерді пайдаланасыз ба, бұл тез және қарапайым бес ингредиент лосось рецептері сізге үстелге асыққан кешкі ас алуға көмектеседі. Балықты ұнатпайтын адамдар да осы қарапайым рецепттерді пайдаланады. Лосось жұпар жемістермен, көкөністермен, қыша, балмен, ас үйіңіздегі әр дәмдеуіш пен шөптен әдемі.
Сіз бұл рецепттерді кез келген бүйірлік тағаммен араластыра аласыз. Картоп, күріш, полента, грильден жасалған нан және жасыл салаттар жақсы таңдау болып табылады, жеміс салаты және макарон. Осы жеңіл рецепттерді қолданыңыз.
Бес компонентті лосось рецептері
- Шірік шие салаты бар лосось
Балмұздақ сияқты бай етті жұпар иіру жаңа және сәл тәтті салат - керемет комбинация. Сіз келсе, құлпынай немесе таңқурай шие пайдалансаңыз болады. - Жылтырылған лосось филолдары
Лосось глазурасын қосқанда, байлықты азайтуға көмектеседі және әдемі презентация жасайды. Бұл керемет рецепт шамамен 20 минутқа созылып, аяқталады. - Лосось Фрид Райс
Мен әрқашан қуырылған күрішті жақсы көретінмін. Бұл рецепт, суық пісірілген күрішпен немесе палаудан басталады, өте қарапайым және жылдам. Сіз бұл жеңімпазда қалған пісірілген лосось немесе сұйытылған консервіленген лосось пайдалануға болады. - Пісірілген бал қыша лосося сүзбесі
Бұл керемет және қарапайым рецепт үлкен дәмді және 15 минуттай уақытты алады, аяқтайды.
- Карамелизделген пияз қосылған крахмалы лосось
Мен лосось бөренеге пісіруді қалай үйрендім, менің өмірім өзгерді. Шынында! Бұл балық үшін кокстықтың дымқыл және жұмсақ пісіру ортасы тамаша. - Lemon Couscous бар лосось
Лимонмен хош иістендірілген кусус - бұл лосос етінің дәмді сүйемелдеуі. - Саңырауқұлақ лосося
Ақбауыр браконьерлік лосось үшін өте қолайлы. Браконьерлік сұйықтықты өзіңізге ұнатуға болады; бұл менің сүйікті дәмді комбиком.
- Авокадо соусы бар лосось филеесі
Бұл керемет рецепт сіз үшін соншалықты жақсы және дәмді. Мен өте жақсы болғандықтан, олар өте жақсы пісіп болғанда, қосымша авокадо қосамын. - Қуырылған лосося филеты
Бірнеше дәмдеуіштермен лосось себіңіз және оны керемет дәм сезіну үшін тез қуырыңыз. - Сарымсақ және аскөкімен лосось
Астық және лосось табиғи серіктес болып табылады. Бұл қарапайым рецепт шамамен 40 минутқа дайын. Лосось фольга пакетінде оны ылғалды және нәзік ұстап тұру үшін дайындайды. - Қызғылт сары майшаң тұзды соустармен
Бұл әдемі рецепт көңіл көтеру үшін өте қолайлы. Тәтті тұздық - бұл жеңіл лосось үшін тамаша фольга. - Грильде салынған лосось
Грильдік лосося түтіндей дәмнің тағы бір қабатын қосады. Бұл мен жасаған тұзды рецептілердің бірі болды. - Салмон Колеслав салаты
Ал соңғы минутта емдеуге қалған немесе консервіленген лососьді колеш сиқырымен немесе үйден немесе шалғынды араластырыңыз.