Бұл котабақтар өздерін жақсы көреді немесе фантастикалық котлета сэндвичін толтырады. Егер осы кәуаптарды толтыру ретінде қолдансаңыз, бірнеше пролондалған ірімшік пен маринара соусын қосып , сізде үлкен сэндвич болады.
Сізге не қажет
- 1 фунт / 450 грамм жер сиыры
- 1 ірі пияз (кесектерге кесілген)
- 1 ірі қызыл немесе сары қоңыр бұрышы (1 дюймдік кесектерге кесілген)
- 1/2 шыныаяқ
- кептірілген нан қалдықтары
- 1/4 кесе / 60 мл сүт
- 1/3 шыныаяқ үгітілген
- Пармезан ірімшігі
- 2 түйір сарымсақ (
- тартылған )
- 2 ас қасық құрғақ ақжелкен
- 1 ас қасық кептірілген насыбайгүл
- 1/2 шай қасық тұз
- 1/2 шай қасық қара бұрыш
- 2 жұмыртқа
Қалай жасауға болады
- Орташа жоғары жылу үшін алдын ала қыздыру грилі.
- Кішкене ыдысқа нан мен сүтті біріктіріңіз. 5 минуттан кейін араластырыңыз, содан кейін нан сыққыштан сығыңыз.
- Үлкен ыдыста сиыр, ірімшік, сарымсақ, шөптер, тұз, бұрыш және жұмыртқаны біріктіріңіз.
- Нан кесектерін қосып, жақсылап араластырыңыз.
- Сортты сиыр етінің қоспасын 16-18 формадағы құс етіне, шамамен 1-1 / 2 дюйм қашықтықта.
- Пияз бен бұрыш бұрышымен бір уақытта айналдырып, бір шоқты құс еті.
- Кебабтарды аздап майдаланған гриль торына қойып, әр 10 минут сайын 2-3 минут сайын пісіруге мүмкіндік береді.
- Кофеқайнатқыштардың ішкі температурасы 165 F / 74 C жеткенде, жылудан алып тастаңыз және қызмет етіңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 315 |
| Барлығы май | 13 г |
| Қаныққан май | 5 г |
| Қанықпаған май | 5 г |
| Холестерин | 142 мг |
| Натрий | 258 мг |
| Көмірсулар | 20 г |
| Диеталық талшық | 2 г |
| Ақуыз | 29 г. |