Бұл дәмді жасымық дәмі толы. Жасымық сарымсақ, қызанақ, сәбіз, балдыркөк және ірімшікпен баяу дайындалған.
Сондай-ақ, қараңыз
Тәтті картоп пен қаламмен жасымық
Сізге не қажет
- 1 фунт жасымықты, шаю және жинау
- 2 кесе кесілген пияз
- 2 түйір сарымсақ, ұсақталған
- 2 кесе консервіленген қызанақ, туралған, сұйықтықпен
- 2 1/2 шыныаяқ тауық еті немесе көкөніс сорпасы
- 2 ірі сәбіз, кесілген
- 1/2 кесе кесілген балдыркөк
- 1 қоңыр бұрыш, туралған
- 2 ас қасық жаңа піскен ақжелкен
- 1 кептірілген лавр жапырағы
- 1/2 шай қасық тұз
- 1/8 шай қасық жер маржамен
- 1/8 шай қасық жапырақты шалфей, сынған
- 1/8 шай қасық кептірілген жапырақ тимьесі
- 8 унция Чеддер ірімшігі кесілді
Қалай жасауға болады
1. Шикізаттан басқа барлық ингредиенттерді баяу ыдысқа салыңыз да, 2-2 / 3-тен 3 сағатқа дейін жоғары деңгейде пісіріңіз немесе жасымықтары нәзік болады.
2. Шырынды ерігенше араластырыңыз.
3. Қажет болса, көп ірімшікпен ыстық қойыңыз.
WW Әрбір қызмет көрсету орны: 1
Елена Д. жасаған жасыл піскен рецепт
Сіз сондай-ақ ұнатасыз
Шпинатпен және дәмдеуіш шұжықпен жасымық сорпасы
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 309 |
| Барлығы май | 9 г |
| Қаныққан май | 4 г |
| Қанықпаған май | 2 г |
| Холестерин | 22 мг |
| Натрий | 350 мг |
| Көмірсулар | 41 г |
| Диеталық талшық | 7 г |
| Ақуыз | 19 г |