Майлы зығыр тұқымдарының жердегі зығыр майы мен комбинациясын жақсы көремін - бұл керемет тіркесім! Қарапайым асыл тұқымды азық-түлік рецепті сау қарағай тұқымын таза вегетариандық песто үшін таза бадаммен біріктіреді.
Ас үйдегі қарасора тұқымын пайдалану сияқты? Мұнда тырысқақ тұқымдық рецептілер бар.
Сізге не қажет
- 1 үлкен бақтақ үлкен пакет (шамамен 2 1/2 кесе, аздап оралған)
- 1 кесе жаңа шпинат (немесе ақжелкен)
- 1/4 кесе шелпек қарасора тұқымы
- 1/4 кесе жаңғағы (немесе қарағай жаңғағы)
- 3 түйір сарымсақ
- 1 ас қасық лимон (немесе әк шырыны)
- 1/4 кесе зығыр майы
- 2 ас қасық зәйтүн майы (немесе майлы май)
- теңіз тұзы және жаңа піскен қара бұрыш (дәміне қарай)
Қалай жасауға болады
Блендерде немесе тамақ комбайнында насыбайгүл мен шпинатты немесе ақжелкенді ұсақ кесілгенше өңдеңіз, содан кейін аскөк тұқымын, жаңғақтарды, сарымсақ пен лимон шырынын қосып, жақсылап араластырыңыз.
Қозғалтқышпен жұмыс істеп, зығыр майын, зәйтүн майын немесе майын майын біртіндеп жақсылап араластырыңыз.
Қажетті консистенцияны алу үшін көп немесе аз сұйық қосуға болады. Мен қалың әрі жағымсыз песто ұнатамын, бірақ көбісі оны жұқа және жақсы көреді.
Сізге песто мен дәмді дәмді теңіз тұзымен және қара бұрышпен байсаңыздар.
Егер сіз азиялық азық-түлік дүкеніне баруыңыз үшін бақытты болса, осы рецептте пайдалану үшін күлгін тай тайпасын іздеңіз және керемет дәмді супер тамақ дәмін татып көріңіз. Сіз кейінірек рахмет айтамыз.
Сондай-ақ, қараңыз: көгияға арналған қосымша тағам рецептері: жүгері майы, аскөк сүті және басқалары