Ақ шоколадты тауық, тауықтың, ақ бұршақтардың, жүгерінің және дәмдеуіштердің классикалық комбинациясы. Тауықтың сандары рецептте қолданылады. Teri-ға осы баяу печенье тауық шили рецептін бөлісу үшін рахмет.
Сондай-ақ, қараңыз
Жүрек баяу пісіретін тауық етін Chili
Сізге не қажет
- 6 тауықтың жамбас, терісі және артық май алынып тасталды
- 1 кесек кесілген пияз
- 2 қалампыр
- сарымсақ, ұсақ кесілген
- 1 1/2 шыныаяқ
- тауық сорпасы
- 1 шай қасық жер зире
- 1 шай қасық кептірілген жапырақты орегано
- 1/2 шай қасық тұз
- 1/4 шай қасық
- Табаско соусы
- 2 ыдыс (әрқайсысы 15 унцияға жуық) үлкен солтүстік бұршақтар, құрғатылған, жуылады
- 1 жүгері (12-15 оз) жүгері, ағызылатын
- 2 ас қасық. жаңадан туралған
- cilantro, міндетті емес
Қалай жасауға болады
- Пияз, сарымсақ, тауық сорпасы, зире, орегано, тұз және Табаско араластырыңыз 3 1/2 - 6 квадратовых горшок. Тауықтың сандарын қосыңыз.
- 4 1/2 - 5 1/2 сағатқа дейін, немесе тауықтың нәзік болғанынша, төменгі жағын пісіріңіз.
- Тауықты алып тастап, ет сүйектерінен алып тастаңыз; тауықтарды кесіңіз немесе шайыңыз. Сүйектерді алып тастаңыз және тауықтан шелпекке оралыңыз.
- Бұршақтарда, жүгеріде және цилантриде қолданылса, араластырыңыз. Төменгі 30 минут ішінде немесе мұқият қыздырылғанша пісіріңіз.
Сіз сондай-ақ ұнатасыз
Pinto Beans көмегімен тауықтың шили
Ақ бұршақпен бірге жүрек тұқымы Chili
Сүйікті баяу пештер White Chicken Chili
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 646 |
| Барлығы май | 10 г |
| Қаныққан май | 3 г |
| Қанықпаған май | 4 г |
| Холестерин | 52 мг |
| Натрий | 201 мг |
| Көмірсулар | 101 г |
| Диеталық талшық | 22 г |
| Ақуыз | 41 г |