Сіз жай ғана тамақ дайындағандай сезінесіз бе немесе сіздерден алда босаған күніңіз бар ма, бұл баяу печенье тауықтары - бұл тамаша шешім. Мұның бәрі - негізгі азық-түлікпен бірге төрт ингредиенттерді бірге жинап, содан кейін оны орнатып, ұмытып кету! Баяу плита күнделікті жұмыста жүргенде барлық жұмыстарды жасайды.
Саңырауқұлақ сорпасы мен кесілген саңырауқұлақ тұмсығы үшін соусты құрайды. Бір оқырман қосымша тауықтың дәмі үшін тауық шоғыры кубогын қосқанын айтты. Немесе саңырауқұлақ сорпасының кремін тауық сорпасы немесе шөптермен құйылған креммен ауыстырыңыз. Түтін дәмін татсаңыз , ыдысқа шамамен 1 кесе кептірілген алма қосыңыз. Немесе беконның төрт жолағын пісіріп , оны ұсақтап, содан соң тауықтың үстіне қызмет етуден бұрын себіңіз.
Түс түсуі үшін қызмет етуден бір сағат бұрын тауыққа бірнеше пимиенто немесе қызыл қоңыр түсті бұрыш белдеулерін қосыңыз немесе жасыл пияз шыңдарын немесе жаңадан туралған ақжелкенмен тауықты безендіріңіз.
Пісірілген тауық етін ыстық пісірілген ақ немесе күріш күріш немесе кеспеге салып, картоп пюресі арқылы қызмет етіңіз. Жақсы теңдестірілген отбасылық түскі ас үшін салат немесе буға пісірілген жасыл бұршақтар , сәбіз немесе шпинат қосыңыз. Бұл тауық тағамы - қайтадан жасайтын рецепт, және сіздің отбасыңыз риза болады !.
Сізге не қажет
- 4 тауық етінің төс еті
- 1/4 шай қасық тұз (немесе дәміне қарай)
- 1/4 шай қасық жаңа жер қара бұрыш
- 1/4 шай қасық жер пастасы
- 1 (10 3/4 унция) саңырауқұлақ сорпасын алады
- 1/4 кесе тағамдық ұн
- 1 (4 унция) саңырауқұлақтарды (сұйықтықпен)
Қалай жасауға болады
- Тауықтың кеудесін қағаз сүлгімен құрғатыңыз. Оларды тұз, бұрыш және паприкадан себіңіз де, содан кейін оларды ыдысқа салыңыз.
- Ыдысқа саңырауқұлақ сорпасының сүтін саңырауқұлақтардан ұн және сұйықтықпен сығу керек; саңырауқұлақты сорпа қоспасына араластырыңыз. Тұздыққа арналған тұзды құйыңыз.
- Кәстрөлді жабыңыз және шамамен 5-тен 6 сағатқа дейін пісіріңіз немесе тауық пісіріліп, тендер болмайынша.
Кеңестер
- Тауықтың кеуделері 5-тен 6 сағатқа дейін баяу пісірілген кезде, құрғақ және қатал болуы мүмкін, ал кейбіреулері жоғары температурада пісіреді. Таяқша пешті тез тамақ пісіргенде, 5 сағат өткеннен кейін тауықтың төсегін тексеріңіз.
- Егер сіз 6 сағаттан артық уақытқа кетіп қалуыңыз керек болса, тауықсыз жамбас сандарын қолданыңыз. Тауықтың жамбастары тауықтың кеудесіне қарағанда көбірек кешіреді. Тауық етектерінде тауықтың кеудесіне қарағанда көбірек май бар, сондықтан төменгі жағында баяу ыдысқа 8 сағаттан кейін олардың нәзіктігін және шырындылығын сақтайды. Тауықтың жамбастары тауықтың кеудесіне қарағанда еттің көп мөлшерін бермейді, сондықтан жамбас мөлшеріне және сіздің отбасыңыздың аппетитіне байланысты төртеудің отбасына 6-дан 8-ге дейін қажет болуы мүмкін.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 1508 |
| Барлығы май | 76 г |
| Қаныққан май | 21 г |
| Қанықпаған май | 30 г |
| Холестерин | 418 мг |
| Натрий | 1,362 мг |
| Көмірсулар | 56 г |
| Диеталық талшық | 6 г |
| Ақуыз | 142 г |