Тартырылған картоптар дәмдеуіштер мен ұнмен қатар ірімшік, сүт, май және туралған пиязбен пісірілген.
Сізге не қажет
- Шикі картопты кесілген 4 кесе
- 1 шай қасық тұз
- 1/8 шай қасық бұрыш
- 2 ас қасық ұн
- 2 ас қасық ұсақ туралған пияз
- 8 унция күрт Чеддер ірімшігін сындырды
- 2 ас қасық сары май
- 2 кесе сүт
Қалай жасауға болады
- Картоптың жартысын майланған пісірме табаққа салыңыз.
- Тұз, бұрыш, ұн, пияз және ірімшіктің жартысына себіңіз. Сары май биті бар нүкте.
- Қайтадан қабатты картопты жабу үшін сүтке қосыңыз.
- Фольга немесе қақпақпен жабыңыз және 375 ° сағаттан 45-тен 55 минутқа дейін немесе тендерге дейін пісіріңіз.
- Пісірудің соңына қарай қақпақты қоңырға түсіріңіз немесе бірнеше минутқа бройлерге салыңыз.
Тағамдық картоп рецептілері
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 382 |
| Барлығы май | 21 г |
| Қаныққан май | 12 г |
| Қанықпаған май | 6 г |
| Холестерин | 56 мг |
| Натрий | 527 мг |
| Көмірсулар | 34 г |
| Диеталық талшық | 3 г |
| Ақуыз | 15 г |