Бұл жақсы қуырылған қуырылған картоп сарымсақпен және кішкене лимон шырынын дәмдіреді. Картоп зәйтүн майы мен қуыруға ұшырайды.
Байланысты рецепт: Bacon қуырылған картоп
Сізге не қажет
- Көкөніс пісіру спрейі немесе сәл зәйтүн майы
- 1 3/4 фунт пісіру картоп, қабаттап, 1 дюймдік текшелерге кесіңіз
- 2 ас қасық лимон шырыны
- 1 ас қасық қосымша қызғылт зәйтүн майы
- 1/2 шай қасық құмыра (қошер) тұзы
- 4 түйір сарымсақ, тартылған
Қалай жасауға болады
- Ашық пісірме табаға немесе пісірме табаққа май жағыңыз немесе ыстық емес пісіру спрейімен бүріңіз. Немесе таттанбайтын фольга бар пісіру табасын сызыңыз.
- Алдын ала қыздыру пеші 425 F дейін
- Қалған картопты үлкен ыдысқа қалған ингредиенттермен біріктіріңіз; картопты маймен және тұздықтармен мұқият қаптамайынша сығыңыз. Картоп 10 минут тұрсын.
- Картоп қоспасын дайындалған пісірме табаққа салыңыз. 35 минут пісіру немесе тендерге дейін және аздап араластырып, кейде араластырыңыз.
Көбірек
Пармезан сырымен қуырылған картоп
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 231 |
| Барлығы май | 4 г |
| Қаныққан май | 1 г |
| Қанықпаған май | 2 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 315 мг |
| Көмірсулар | 46 г |
| Диеталық талшық | 5 г |
| Ақуыз | 6 г |