Crockpot Rice Pilaf үшін бұл керемет жеңіл рецепт - бұл күрішті отбасылық тағамға немесе компанияға дайындаудың тамаша тәсілі. Палау пісірілген күріштен ерекшеленеді, өйткені құрамында көп ингредиенттер, әдетте пияз, сарымсақ немесе басқа да көкөністер бар.
Баяу ыдысқа дәндерді дайындау қиын болуы мүмкін. Ақ күріш сияқты кейбір дәндер оңай ашылып, баяу пештің ылғалды жылуына және ұзағырақ пісіру уақытында ішке айналады. Бірақ арпа , қоңыр күріш және жабайы күріш сияқты тұтас дәндер осы құрылғыда жақсы дайындалады.
Ұзын астық қоңыр күріш бұл рецепт үшін ең жақсы таңдау болып табылады. Орташа астық және қысқа астық қоңыр күріш бұл жолмен дайындалған кезде тым жабысқақ болады. Қажет болсаңыз, қоңыр бозмандық күрішті қолдануға болады; бұл асқазан дәндері попкорн сияқты пісіреді.
Бұл қарапайым және қарапайым баяу печенье пісіретін ет пішінімен, грильде немесе қуырылған стейкпен немесе дәмді кешкі асқа қуырылған тауықпен бірге қолданыңыз.
Сізге не қажет
- 2 (14 унция) қуырылған сарымсақпен тауық сорпасына қызмет етуге дайын
- 1-2 / 3 стакан су
- 3 шыны аяқ астық қоңыр күріш
- 1/2 шыныаяқ пішінді пияз
- 1/4 шай қасық. бұрыш
Қалай жасауға болады
1. 4 стақан шыны шыныаяқ пен микротолқынды пеште сорпаны және суды өте ыстыққа дейін, шамамен 5 минуттай біріктіріңіз. Сондай-ақ, сорпаны және су қоспасын табаға арналған кастрюльге қыздырып алуға болады. Қоспаның қайнатылуына жол бермеңіз.
2. Жабысқақшаны азайту үшін пісіру спрейі бар 3-1 / 2 кварттық баяу пешті спрейді.
3. Күрішті, пиязды және бұрышты баяу ыдысқа салыңыз және араластырыңыз.
4. Ыстық сорпа қоспасын құйып, шаянды жабыңыз.
5. Күріштің нәзік болғанша 1-1 / 2-ден 2 сағатқа дейін жоғары пісіріңіз. Керемет және қызмет етіңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 121 |
| Барлығы май | 1 г |
| Қаныққан май | 0 г |
| Қанықпаған май | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 200 мг |
| Көмірсулар | 25 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 3 г |