Бұл негізгі, қарапайым лесбиянки киім. Бұл шамамен 1 ортаңғы шиыршық немесе туралған қырыққабат немесе шамамен 1 1/2 фунт оралған құс етінің қоспасын киюге мүмкіндік береді.
Жақсы дәм үшін контейнерді жабыңыз және қызмет көрсетуден бірнеше сағаттан кейін сулы лаванды салқын етіңіз. Сонымен қатар, қырыққабат сәл шырын алады, ол сидит болады, сондықтан жеткілікті киінудің жоқтығына алаңдамаңыз. Тоңазытқышта бір сағат өткеннен кейін ол кремді және дәмді болады.
Дәмдеудегі қант мөлшері дәмдік мәселе болып табылады, сондықтан, қажет болған жағдайда, басталатын мөлшердің жартысын қосыңыз. Жеңіл тұздықты алу үшін, осы жазғы сиыр рецептін қараңыз .
Сізге не қажет
- 1 1/4 стакан майонез
- 5-тен 6 ас қасық қант
- 1/4 кесе сидр сірке суы
- 1/2 - 1 шай қасық балдыркөк тұқымы
- 1/2 шай қасық Креол дәмдеуіштері (немесе
- тұзды тұз )
- 1/4 шай қасық қара бұрыш
- Тұз, дәміне қарай
Қалай жасауға болады
- Үлкен ыдыста немесе орташа ыдыста майонезді, қанттың 3-тен 4 ас қасық, сірке суын, сельдерік тұқымын, креольді дәмдеуішті және қара бұрышты біріктіріңіз. Құмыраны араластырып немесе жабыстырып, жақсылап араластырылғанға дейін шайқаңыз.
- Ең жақсы хош иіспен жұмыс істемес бұрын, қырыққабат немесе туралған қырыққабатты және бір сағатқа немесе екі сағатқа салқындатыңыз.
- Бұл орауыш орта қырыққабат қырыққабатына жетеді . Қоспаға сәбіз, пияз немесе пияз қосылған ұнтақты қоссам, немесе кейбір қырыққабат қызыл қырыққабатпен жасыл қырыққабатты қолдануға болады (қызыл қырыққабат және қызыл пияз туралы ескертуді төмендегі кеңестер мен вариациялардан қараңыз).
- Кез келген жазғы тағаммен, көкөніс қабырғаларымен, грильдегі тауық еті, гамбургерлер немесе тартылған шошқа етімен немесе колбаса сиыр еті немесе тауық бутерброда қолданыңыз. Бұл, әрине, қуырылған лосось немесе балық пен чипспен жұмыс істеудің маңызды жағы!
Кеңестер мен вариациялар
- Қосымша түстер мен тағамдық құндылықтар үшін 2 немесе 3 ұсақталған сәбізді қосыңыз.
- Креольді дәмдеу үшін балдыркөк тұзын алмастырыңыз.
- Сұйық стевия, сукралоза немесе эритритрол сияқты сулы лаванды тәттілеу үшін қантты алмастырғышты пайдаланыңыз. (Амазондағы барлық табиғи Stevia сұйық тамшылары сатып алыңыз)
- Конфетти балабақшасын жасыл және қызыл қоңыр бұрыш, күлгін пияз, сәбіз және күлгін қырыққабатпен жасаңыз. Айта кету керек, күлгін қырыққабат пен күлгін пияз бірнеше сағат өткеннен кейін (бұл орамдағы сулы қоспалар бар) көйлектің қызғылт түске бояуы мен түсі түседі және келесі күні олар тартымды болмайды.
- Сарымсақ дәміне арналған ұсақтауға арналған ұсақталған сарымсақтың бір тұзын қосыңыз.
- Брокколи суланымен байытуды пайдаланыңыз.
- Басқа мүмкін қоспалар, бекон, ұсақталған ананас немесе ұны, мейіз, печень, күнбағыс тұқымы немесе аскөк.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 271 |
| Барлығы май | 26 г |
| Қаныққан май | 4 г |
| Қанықпаған май | 6 г |
| Холестерин | 14 мг |
| Натрий | 401 мг |
| Көмірсулар | 9 г |
| Диеталық талшық | 0 г |
| Ақуыз | 0 г |