Шошқа еті шоколадты алма шырынын пісіріп, беконмен қапталған нанның алма қоспасы қосылған.
Сізге не қажет
- 2 шошқа еті, 1-ден 2-тен 2 фунтқа дейін
- Тұз бен бұрыш
- 1 1/3 кесе алма шырыны,
- бөлінген
- 1 ас қасық сары май
- 1 шай қасық кептірілген жапырақ шалфей, сынған
- 3/4 кесек кесілген алма піскен алма
- 1/2 кеспе туралған пияз
- 3/4 шыныаяқ
- шөптен жасалған тұндырғыш құмыра
- 4 тілім бекон, екі жақты қиыршықтас
Қалай жасауға болады
- Әрбір нәзік түкті ұзындығын кесіп тастаңыз, бірақ бәрі бірдей емес. Тегістелген. Тұзбен және бұрышпен молынан себіңіз.
- Сары май және шалфей қосылған 1/3 кесе алма шырыны. Оралған кесілген алма мен пияз мен қоспаны араластырыңыз.
- Шикі шошқа етінен жасалған шикі балдырдың үстіне төгілетін қоспасы, содан кейін басқа шикі шошқа майы бар. Шквери жабылды.
- Шошқа етін ұсақ пісірме табаға қойыңыз. Қалған 1 стакан алма шырынын ет үстіне құйып, үстіне бекон салып қойыңыз.
- Қуыру 1/2 сағат бойы 350 фунтта ашылады немесе пісірілгенге дейін.
- Шкафтарды алып тастаңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 280 |
| Барлығы май | 11 г |
| Қаныққан май | 4 г |
| Қанықпаған май | 4 г |
| Холестерин | 101 мг |
| Натрий | 231 мг |
| Көмірсулар | 11 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 33 г |