Мүмкін сендер сияқты меніңше, жалған чипстерге деген ұмтылысың бар. Егер бұлай болса, шын мәнінде, сіз қуырылған тартылыс чиптеріне арналған рецепт таба аласыз, бұл сізді өзіңіз жасай аласыз, ол сізді майлы және калориялы түрде үнемі сақтайды. Бұл сізге дұрыс рецепт болуы мүмкін. Бұл пісірілген tortilla чипсы өте оңай және әдетте өте қытырлақ және дәмді болып шығады. Олар қытырлақ тұзды чиптерге деген құмарлықты қанағаттандыра алады, бірақ талдың үстінде оңайырақ болады.
Дегенмен, чиптегі пісірілген тартылыс чиптерін табу оңай болғанмен, олар, әрине, аз танымал болды. Міне, сондықтан сіздің тәттілендірілген чиптеріңізді күнделікті кез-келген уақытта жақсы сусынға арналған бірнеше чиптермен жақсы көретін болсаңыз өте жақсы нәрсе болуы мүмкін.
Бұл рецепт туралы жақсы нәрсе - сіз мүлдем нөлден басталып жатқан жоқсыз. Чиптер алдын-ала жүгері тортилласынан жасалады, сондықтан сізге істеу керек барлық жоңышқа тартылысын фишкалар жасау үшін үшбұрыштарға бөліңіз.
Біз осы фишкалардың жұмысын біршама жеңілдетуге мүмкіндік беретін бірнеше уақытты үнемдейтін амалдарды таптық. Пішінді кескішті пайдаланып, жүгірмелі үшбұрышты үшбұрыштарға бөліп, әдемі, біртекті жалбыз чиптерін жасаудың ең тиімді тәсілі болып көрінеді.
Содан кейін, фишкалар дайындалғаннан кейін, сальсты немесе гуакамолды таңдау арқылы фишкаларға қызмет етіңіз немесе оларды жақсы тұзды, қытырлақ, дәмді тағамдар үшін ғана жеуге болады.
Сізге не қажет
- 4 7 дюймдік жүгері шелпек
- 1 спрей (майы хош иістендірілген)
- 1/8 шай қасық тұз
Қалай жасауға болады
1. Пешті 400 F дейін алдын ала қыздырыңыз.
2. Жүгері тартылысын сегіз үшбұрышқа бөліңіз. Тортиланы пицца кескішпен кесу үшін жүгері шелпектерін жайғастырыңыз. Содан кейін әр жартысын кесіңіз. Содан кейін tortilla-ны 90 градусқа қайтадан жарты жолмен кесіңіз. Содан кейін әрбір төртіншіден жартысын кесіңіз, ал сіз сегіз бірдей үшбұрышпен бірге.
3. Содан кейін, tortilla үшбұрыштарын бір қабаттағы үлкен пісірме табаққа салыңыз, ол пісіру спрейінің ашық қабатымен қапталған.
Қосымша дәм мен кристалдану үшін, әр үшбұрышты спрейді тек біраз пісіретін спреймен бүркіп, тұзды барлық «чиптерге» біркелкі етіп себіңіз.
4. Тортила чиптерін пешке салыңыз да, оларды 10 минут пісіріңіз немесе олар қытырлақ болып бастайды және олар тек шет жағына қарай аздап қызарылады.
Фишкалардың үстіне түсуге болмайтындығына көз жеткізіңіз немесе олар өртеніп кетуі мүмкін және өте жақсы дәмін көрмейді.
Қызмет көрсететін калориялар 90
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 16 |
| Барлығы май | 0 г |
| Қаныққан май | 0 г |
| Қанықпаған май | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 76 мг |
| Көмірсулар | 3 г |
| Диеталық талшық | 0 г |
| Ақуыз | 0 г |