Бұл өте жеңіл және жылдам тәтті және қышқыл соустар жақсы тауық еті, шошқа еті немесе фрикадельмен жұмыс істейді.
Сізге не қажет
- 1 кішкентай ананас шырыны (немесе 15-1 / 4 унциясынан алынған шырын, қаныққан ананас түйірлері)
- 1/4 кесе кетчуп
- 1/4 кесе қант қанты
- 1/4 кесе сірке суы
- 1 1/2 ас қасық жүгері
- 1/2 шай қасық сарымсақ (түйіршіктелген)
- 1/4 шай қасық қыша ұнтағы
- 1 асхана қасық Worcestershire соусы (немесе одан кем)
- 1/2 шай қасық зімбір
Қалай жасауға болады
- Барлығын араластырып, қалыңдатылғанға дейін орташа температурада пісіріңіз. Микротолқынды пеште микротолқынды пеште дайындалуы мүмкін.
- Микротолқын шамамен 4-1 / 2 минуттан жоғары немесе қалыңдығына дейін әр минут сайын араластырады. Рецепт шамамен 1 1/2 кесе тұздықты құрайды.
Сіз сондай-ақ ұнатасыз
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 66 |
| Барлығы май | 0 г |
| Қаныққан май | 0 г |
| Қанықпаған май | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 63 мг |
| Көмірсулар | 17 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 0 г |