Тұздық күріш сырға салынған

Бұл дәстүрлі макарон немесе жұмыртқа кеспесі орнына күрішпен жасалған жеңіл ромашылық кастрол. Мұздатылған ерітілген ағылшын бұршағын немесе бұршақты және сәбізді ас тұзы қоспасына қосыңыз.

Екі кішкене ыдысты қолданыңыз - әрқайсысы 5-тен 6 унцияға дейін - немесе үлкен көлемдегі 12-унцияға арналған баннерлер.

Сізге не қажет

• 1/4 кесе майы (бөлінген)
• 8 унциялы саңырауқұлақтар (кесілген)
• 1/2 кесе балдыркөк (туралған)
• 1/4 кесе пияз (туралған)
• 2 ас қасық ұн (барлық мақсатта)
• 2 кесе сүт
• 1 шай қасық тұз
• 1 шайыр бұршақ бұрышы
• 1 мүмкін / 9-дан 12 унцияға дейін тунца (ақ, құрғақ және сіңірілген)
• 2 кесе ақ күріш (ыстық, пісірілген)
• 1/2 кесе Чеддер ірімшігі (жұмсақ, таралған, бөлінген)
• 1/3 кесе нанның сынықтары (
• ұсақ құрғақ немесе крекер қалдықтары)
• Паприка дәміне қарай

Қалай жасауға болады

Пешті 375 градусқа дейін қыздырыңыз.

2-квартал гастролын май жағыңыз.

Сары майды кастрюльге ерітіңіз немесе төмен температурада пісіріңіз; саңырауқұлақтарды, балдыркөк пен туралған пиязды нәзікше пісіріңіз және пияз мөлдір болады.

Ұнға араластырып, 2 минут бойы пісіріп, араластырыңыз. Ыстықтан шығарып, біртіндеп сүтті ұн қоспасына араластырыңыз. Тұз және кебек бұрыш қосыңыз; ыстыққа оралып, пісіріңіз, қалыңдатылғанға дейін әрдайым араластырыңыз.

Тостағанда күріштен жасалған күрішті және 2 ас қасық ұнтақталған ірімшікті араластырыңыз. Тұз қоспасын қосып, ақырын араластырыңыз. Күріш пен тонус қоспасын дайындалған ас тұзына айналдырыңыз.

Қалған 2 ас қасық сары майын ерітіңіз; ерітілген сары майдың сынықтары мен нан үгіндісімен сығыңыз .

Тұздықты үстіне ірімшік пен ірімшікті себіңіз. Паприка себіңіз.

Алдын ала қыздырылған пеште шамамен 30 минут пісіріңіз, ыстық және көпіршікке дейін.

6 қызмет етеді.

Сіз сондай-ақ ұнатасыз

Classic Tuna Noodle Casserole

Тунца және ракушки кастрюльді шірік Topping бар

Туна және спагетти саңырауқұлақтар мен пармезанмен пісіруге арналған

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	626
Барлығы май	23 г
Қаныққан май	12 г
Қанықпаған май	7 г
Холестерин	74 мг
Натрий	659 мг
Көмірсулар	74 г
Диеталық талшық	4 г
Ақуыз	30 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)