Тунца касеролы ірімшігі бар ірімшік крекерімен

Тұншықтырғышты ұнтақтайтын ірімшік, бұл тунца касеролын қалған бөліктерден бөлек қояды. Паста қабығы мен бай ірімшік соусы оны бір шыныаяқ етіне қолайлы етеді.

Пияз және балдыркөк - рецепт бойынша шақырылған көкөністер, бірақ олардың дәміне сай етіп өзгерте аласыз. Жасыл пияз, мұздатылған сәбіз (пісірілген), саңырауқұлақтар және қоңыр бұрыш - мүмкіндіктің аз ғана бөлігі.

Сізге не қажет

Қалай жасауға болады

  1. 3-quart пісіру табағын май жағыңыз. 350 ° дейін қыздырғыш пеш.
  2. Паста қайнатылған тұздалған суда қайнатылған тағамдардан кейін пісіріңіз; ағызып, шайыңыз және жағыңыз.
  3. Ірі шкафта немесе орташа температурада пешке салқындатылған сары май. Балдыркөк және пияз қосыңыз; пісіріңіз, көкөністер нәзік болғанша жиі араластырыңыз. Сарымсақ қосып, 1 минут ұзағырақ пісіріңіз.
  4. Ұнды сортты өсімдік қоспасына Креол дәмдеуіштерімен және бұрышпен бірге араластырыңыз. Кук, араластырыңыз, 2 минутқа. Тауық сорпасында және херде жиі араластырыңыз. 2 минут бойы араластырып, кейде араластырып, пісіруді жалғастырыңыз. Сүтті араластырыңыз және ірімшіктің шамамен 1 1/2 шыныаяқына дейін араластырыңыз. Араластыру қайтадан пісіре бастағанға дейін және ірімшік ерігенше пісіруді жалғастырыңыз.
  1. Тонусты үзіп, бұршақпен бірге соусты араластырыңыз.
  2. Тұз қоспасын құрғатылған макаронмен біріктіріңіз. Дайындалған пісірме табаққа қасық.
  3. Крекерлерді сындырып, ірімшік қалған ірімшіктің қалған 1/2 кесеімен біріктіріңіз. Асқабақтың үстіне себіңіз.
  4. 20-дан 25 минутқа дейін пісіріңіз, көпіршіксіз және жеңіл қызарғанша.
Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория 807
Барлығы май 41 г
Қаныққан май 23 г
Қанықпаған май 12 г
Холестерин 128 мг
Натрий 1,221 мг
Көмірсулар 69 г
Диеталық талшық 5 г
Ақуыз 41 г
(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)