Пісірілген түрік бұқаны жұқа және дәмдеуішпен және соя соустарымен қытырлақ. Егер сізде дегидрататор болмаса, пештің ішіне сөрелерге қоюға және пештің ең төменгі температура параметрлерін пайдалануға болады. Ұзақ уақытқа дейін жоспарлаңыз.
Сізге не қажет
- 1/2 кесе соя соусы (жеңіл соя соусын қолдануы мүмкін)
- 4 ас қасық қант
- 2 шай қасық жаңа зімбір, үгітілген
- 1 сарымсақ сарымсақ
- 1 ас қасық сұйық түтін
- 2 фунт дайындалған түрік, жіңішке кесілген қағаз (түрік жамбастары кеудеше болып табылады)
Қалай жасауға болады
Соя соусы , қант, зімбір , сарымсақ және сұйық түтінді ыдысқа араластырыңыз. Маринадтарға түрік кесектерін құйыңыз. Тағайындалған етті қабаттарға ыдысқа немесе ыдысқа салыңыз. Қалған тұздықтар тұзды ет үстіне құйыңыз. Тығыз мұқият жабыңыз және тоңазытқышта 6-дан 12-ге дейін май жағыңыз. Кейде ет қабаттарын бұраңыз.
Құрғағанша құрғатыңыз. Ет кептіріп жатқанда, қағаз сүлгімен артық майды сорғызыңыз.
Рецепттер көзі: Рио Попил және Джон Мэйн сусыздандырылған және ғажайып
Рұқсатымен қайта басылады.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 277 |
| Барлығы май | 7 г |
| Қаныққан май | 1 г |
| Қанықпаған май | 2 г |
| Холестерин | 96 мг |
| Натрий | 2 250 мг |
| Көмірсулар | 24 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 30 г |